暑さ。体温が上昇するときは、多くの場合、私たちの体が感染症を退治しようとしているサインです。しかし、熱がまだ有効な時期と、すでに危険な時期をどうやって知るのでしょうか?発熱の最初の兆候が現れたら対処する必要がありますか、それとも体温が特定のしきい値を超えるまで待つ必要がありますか?
寒い日や湿度の上昇は、多くの場合、発熱や発熱を引き起こすウイルス感染症の増加につながります。発熱は私たちが直面する最も一般的な症状の 1 つです。発熱は通常、私たちの体が成功していることの兆候ですが、 感染症と闘い、 いつ、どのように正しく行動すればよいかは必ずしも明確ではありません。
一定の値を超えたらすぐに体温を下げる必要があるのでしょうか、それとも体が自然に対処するのを待つことができるのでしょうか？
いつ温度を下げるのですか？
体温を超えない場合 38.4℃ 体調も比較的良くなっているので、すぐに薬に頼る必要はありません。あなたの体は自然に感染症と闘うので、邪魔することなく回復を待つことができます。このような場合は、薄着にして水分をたっぷり摂取し、体が自ら熱を調節できるようにすることをお勧めします。
しかし、気温がそれを超えると、 38.5℃ 頭痛や全身疲労感が始まったら、行動を起こす時が来ました。パラセタモールやイブプロフェンなどの解熱剤は、体温を下げ、筋肉痛や関節痛などの付随症状を軽減するのに役立ちます。症状が発熱のみの場合はパラセタモールが適していますが、イブプロフェンには抗炎症作用もあります。
熱を下げる自然な方法
薬物の使用に加えて、体温を下げる自然な方法もあります。その方法の一つが、 ぬるま湯でシャワーを浴びるこれにより、急激な体温低下を引き起こすことなく、体がその場で熱を調節できるようになります。適量を飲むことも大切です 液体高温下では発汗によって大量の水分が失われるためです。
衣服の重ね着が少なくなる 迅速な薬物介入を必要とせずに、体を自然に冷やすことができます。熱が危険な限界を超えない場合は、自然なアプローチで十分であることがよくあります。
非常に高い温度にどう対処するか?
以上の温度 39.5℃ このような熱は体の臓器に損傷を与える可能性があるため、迅速な対応が必要です。体温が下がらないことに気付いた場合は、解熱剤を使用し、状態を定期的に監視することが不可欠です。
体温が超えると 40℃、状況は危機的になります。この場合、そのような高温は永久的な傷害を引き起こす可能性があるため、すぐに医師に連絡するか救急車を呼ぶ必要があります。混乱、呼吸困難、意識喪失などの追加の症状がある場合は、緊急医療が必要です。
お子様への特別な注意
子供はしばしば発熱を経験しますが、これは必ずしも重大な危険を意味するわけではありません。子どもがまだ遊び好きで食欲がある場合は、体温が上がるまですぐに薬に手を伸ばす必要はありません。 38℃。ただし、子供が無関心になったり、食事を拒否したりした場合は、対応が必要なサインです。高熱が長く続いたり、子供の状態が悪化した場合には、医師に相談することが不可欠です。
発熱は多くの場合、身体の自然な反応であり、身体が感染症と闘っていることを示しています。アクションは必ずしも必要ではありませんが、 瞬間を認識することが重要、発熱が安全限界を超えたとき。
