第二次世界大戦の兵士、観賞魚、テクノロジー界の億万長者の共通点は何でしょうか?頭が冴え、老化が遅くなり、思わずトイレに行きたくなる青い液体。メチレンブルーをご紹介します。メチレンブルーは、何世紀も前から存在してきた薬で、今、目覚ましい復活を遂げています。

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今日のペースの速い生活では、多くの人にとってストレスが常に付きまといます。ストレスを隠すのが上手な人もいるので、それを認識するのは難しいです。彼らは外見的には冷静沈着に見えますが、内部では困難な戦いを戦っています。この記事では、ストレスを感じているにもかかわらずそれを上手に隠している人がよく示す 8 つの微妙な行動を見ていきます。

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否定的な考えは、私たちが置かれている状況や世界についての考えに影響を与えることがよくあります。それをどうやって認識するのでしょうか？

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不安な気持ちがあなたを襲いますか？不健康な習慣の中には、直接的または間接的に私たちの精神的健康に影響を与えるものがあります。私たちの人生の選択は、不安の火に油を注ぐこともあれば、不安を和らげることもできます。どちらかをチェックしてください！

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朝のコーヒーを一口飲んだ後、私たちの体の中で実際に何が起こっているのか考えたことはありますか?カフェインは私たちの体や健康にどのような影響を与えるのでしょうか?この清涼飲料水は本当に注意力を高めるのにそれほど効果があるのでしょうか?

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なぜ、恥ずかしがったり、驚いたり、イライラしたり、退屈したりするよりも、最大 240 倍も悲しみを感じることができるのでしょうか?これは、悲しみが死亡や事故などのより大きな衝撃を与える出来事と密接に関係していることが多いためです。

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あなたは本当に優れているのでしょうか、それともその言葉の裏には全く異なる何かがあり、それを他の人と共有したくないのでしょうか？

The post “V redu sem!” – kaj dejansko mislite, ko izrečete te besede appeared first on City Magazine.

家は平和と休息のオアシスであり、私たちの基本的なニーズを満たし、夢を抱き、さまざまな感情を経験し、愛する人と一緒に過ごす個人的な空間です。

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何度もお腹が張ることがあり、絶望に陥っていませんか?膨満感は生活の質に大きな影響を及ぼす可能性があり、体がだるく、体が重く、不機嫌な気分になります。

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より良い睡眠のための 5 つの小さな変化。睡眠は健康や幸福感だけでなく、一日の効率にも大きく影響します。

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瞑想、運動、音楽など、私たちをより幸せにし、気分を良くするよく知られた方法がたくさんあります。しかし、より心地よい感情を達成するための珍しい方法もいくつかあり、それを幸福とみなす人もいます。

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風水によれば、散らかっていると精神的に消耗したり、過去に囚われたりすることがあります。アパートの周りに物が散乱していると、見た目が乱雑に見えるだけでなく、エネルギーの流れが止まってしまいます。あなたの敷地はどんな感じですか？整理整頓か乱雑か？

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自然な方法で健康を維持したいですか？何を食べようか迷っていますか？あなたの健康に貢献できる食べ物は何ですか？もしそうなら、あなたは正しい場所に来ています。以下では、これらが最も健康的な食品である理由を説明します。

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人生のために、時にはそうやって泣くことも必要です。弁を開いて涙を全部出すこと。空っぽになるまで、涙が止まらなくなるまで泣いてください。

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感情的に読み書きできることが重要なのはなぜですか?未処理の感情はどうなるのか、またそれを防ぐにはどうすればよいでしょうか?感情をコントロールするにはどうすればいいですか？あなたは自分の感情をどのくらい知っていますか？

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あなたが今何を経験しているのかわかりません。今朝起きて不快なニュースを聞いたかもしれません。悪いニュースを聞いたことがあるかもしれません。アパートの周りに散らばっている彼の持ち物を見ないように目を閉じるかもしれません。何かが変わる兆しを期待して、ソーシャルメディアをスクロールしたりテレビを見つめたりしているかもしれません。

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何色の服を着ますか？青は心拍数を下げ、リラックスした気分に最適ですが、赤は自信を高め、勇気を示します。身の回りにある色は気分に影響を与えます。

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おいしい食事の後に疲れて眠くなっても、あなたは一人ではありません。食後の疲労は人間にとって非常に一般的な現象です。これはホルモンや食物過敏症などの影響を受けます。リストはさらに続きます。もちろん、これには解決策があり、ここでいくつかのヒントを紹介します。

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原因が分からない不眠症に悩んでいませんか？あなたは、自分には何も問題がなく、ストレスも心配もなく、トレーニングもして人生を楽しんでいると思っていますが、睡眠には依然として問題があります。

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あなたはお昼寝賛成派ですか？それとも反対派ですか？1、2分のお昼寝が健康に良いってご存知でしたか？慌ただしい現代社会では、眠れない夜や仕事で疲れた日には、お昼寝は贅沢な時間です。

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自分自身に感じさせてください。感じる。生きるために。愛する。

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一日の始まりは、一日を通しての気分に影響を与えます。朝急いでいるだけなら、おそらく一日中そのように感じるでしょう。したがって、朝はできるだけ穏やかで、明るく、ストレスのないものにすることが非常に重要です。

The post 6 stvari, ki jih je dobro narediti zjutraj, da bi bili srečnejši v službi appeared first on City Magazine.

大丈夫だといいけど、だからと言って電話するわけではありません。それは、あなたが私の人生に再び居場所を得る資格があるという意味ではありません。これは、あなたがしたことがすべてなくなり、すべてが許されるという意味ではありません。

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自分の間違いをいつまでも考え続けていては、決して良い気分にはなれません。あなたが何をしたとしても、何も悪いことはありません。間違いは起こりますが、それがあなたを定義するものではありません。これを覚えて。

The post Nikoli se ne boste počutili dovolj dobro, če ne spremenite svojega razmišljanja! appeared first on City Magazine.

私たちは皆、時には悪い日を経験します。何も思い通りにいかないように思える瞬間。その場合は、シーツを頭からかぶってベッドに横になり、その日または時間が終わるのを待ちたいと思います。

The post Motivacijske misli, ki pomagajo odgnati občutek, da je v vašem življenju vse narobe appeared first on City Magazine.

私たちは意思決定をする際、理性的な思考を優先しがちですが、自分の中にある内なる声、隠れた感情を無視してはなりません。私たちを行動に駆り立てたり、たとえ何が間違っているのか分からない場合でも、何かが間違っていると教えてくれる感情。直感を正確に定義することはできませんが、私たちの中にあるこの直感的な感覚を決して無視してはいけないことはわかっています。

The post Intuicija kot šesti čut: kako jo prebuditi in jo uporabiti za sprejemanje odločitev appeared first on City Magazine.

体重が増えたように感じるときの不快な感覚です。運動を始めて体重が減っても、お腹はまだ残っています。自分がハイになっているだけかもしれないと考えたことはありますか？これが本当かどうか確認してください！

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完璧に片付いている家などありません。どの家も、少なくとも一瞬は少し散らかっているものです。これは、そこにいる人々が怠け者であるという意味ではありません。散らかっている状態は一時的な状態であり、時間の不足によって引き起こされることがよくあります。家の中に散らかっている場合は、不幸やトラブルを引き寄せるため、できるだけ早く掃除する必要があります。

The post Ali ste vedeli, da nered v hiši privlači nesrečo? Očistite dom po feng shui metodi! appeared first on City Magazine.

笑顔は秘密兵器です。笑顔は良い気分をもたらすだけでなく、良い気分を引き起こす可能性があります。笑顔は実際に、よりリラックスし、より健康で、より幸せな気分にさせます。

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これらの映画を見れば、毎日が休日になります!

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文明の黎明以来、人々は月が自分たちの生活に強い影響を与えていると信じてきました。こうして、今日でも私たちの想像力を刺激する多くの物語が生まれてきました。月があなたの人生にどのような影響を与えるか知っていますか?

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今にも夏が到来します。これは、一年の中でほとんどの人ができるだけ短期間で健康と外見を改善する方法についてのアドバイスを求める時期が到来したことを意味します。夢のような結果が得られるまでには時間がかかることはわかっていますが、今すぐ始めれば、1週間以内に何らかの変化が見られるでしょう。

The post 5 načinov, kako v enem tednu do boljšega zdravja in videza appeared first on City Magazine.

ほとんどの人にとって、匂いは単なる匂いではなく、記憶です。チョコチップクッキーを手に入れたら、お母さんのキッチンで焼くことを思い出してください。この懐かしい絆は単なる偶然ではありません。私たちの嗅覚は脳の感情中枢に直接つながっており、匂いを嗅ぐだけで暖かくふわっとした感覚が溢れてきます。

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なぜ胃は「第二の脳」と呼ばれることが多いのでしょうか?私たちの消化器系は、心地よいホルモンであるセロトニンの約 90 パーセントを生成します。そして、本当に良い気分になるために、私たちはどの食べ物が人々の気分を悪くすることが科学的に証明されているかを調べました。

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読書は単に自由時間を過ごす最良の方法の一つとみなされているわけではありません。それは私たちを未知の世界に連れて行きますが、映画とは対照的に、部分的に私たちの想像力によって構築されるため、それははるかに私たち自身のものです。したがって、読書が幸福感の向上に役立ち、治療効果があることは珍しいことではありません。

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グラスが半分満たされているよりも、半分が空になっているのを見たいですか?人生を明るい面から見ることができないのでしょうか？これら 2 つの質問に「はい」と答えた場合、あなたは明らかに悲観主義者であるため、続編からの「やる気を引き出す」考えは、あなたとあなたの寝室の壁に最適です。

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「良い人生とは、悲しみを感じない人生ではなく、苦しみが人間としての成長を助けてくれる人生だ」これは、私たちが日常生活で、特に暗い日に何度も遭遇する言葉である憂鬱をテーマにしたこの心安らぐビデオの最も強力なメッセージでしょう。いいえ、憂鬱は病気ではありません。それは悲しみの一種であり、精神状態ですが、多くの層があります。無関心、無活動、落胆、運命への諦め、退屈、放浪、憂鬱、喜びを感じられないこと。これらすべてが憂鬱だ。楽しいことではないが、人生の一部として受け入れるべき状況。

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ライフスタイルの小さな変化が大きな結果につながる可能性があります。それでは、今日の気分を良くするために何ができるかを見てみましょう!

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