流行中の制限により、ジムやお気に入りの屋内トレーニングに行けなくなっても、心配する必要はありません。最高のオンライン トレーニングが提供する、代替の運動方法がたくさんあります。健康と体型を維持するための言い訳はもうありません。
レクリエーション
ウォーキングの利点は広く知られており、このシンプルで手頃な運動方法は身体と精神の両方の健康に多大な効果をもたらします。循環の改善から痛みの軽減まで、定期的なウォーキングにはそれ自体に大きなメリットがあります。それでも、ウォーキングの効果を高める方法はあります。
これらのフィットネスおよびエクササイズ アクセサリーであなたの愛する人のトレーニングを強化し、トレーニングを手助けしましょう。 2020年はフィットネス愛好家にとって厳しい年でした。新年の抱負を述べた後、彼らはジムで精力的にトレーニングを開始したが、ウイルス関連の状況により、一年のほとんどの期間トレーニングをジムの外に移し、新しいタイプのトレーニングに適応しなければならなかった。
2月10日（日）は、あなたプロジェクトアンバサダー1、2、3、GO!スロベニア人全員による無料の体力テストにご招待します。ここでは、自分の健康状態をチェックし、生物学的年齢を測定します。
人はそれぞれ異なるため、スポーツをするときは自分にとって現実的な目標を設定することが重要です。パーソナライズされたトレーニング用に設計された高度なアプリケーションがこれに役立ちます。
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20年ちょっと前、デイブ・カラマ、レアード・ハミルトン、そしてハワイの同僚たちは、おそらく自分たちがスポーツ界の歴史を作ることになるとは想像もしていなかったでしょう。成功した世界的に有名なウェイブライダーは、海がサーフィンに適した高い波を提供していないとき、パドルをボードに持って行き、スタンドアップパドリングでトレーニングしました。最初はハワイ、その後はカリフォルニアなど、他の国々も追随するのに時間はかかりませんでした。 2000 年代の変わり目は、現在最も急速に発展しているスポーツである現代パドル サーフィン (スパンジャ) の始まりと考えられています。魅力的なアクティビティなので、ダイビングの人気の高さが随所で見て取れます。ここ数年、スロベニアはますます熱心な若者が増え、あらゆる種類の水域でサーフィンを始める若者が少し減り、「圧倒」されてきました。
Mnogi ljudje imajo težave pri motiviranju za telesno vadbo. Veliko bolje se namreč počutijo ob poležavanju pred televizijo in uživanju hitre hrane. Če se najdete v tem opisu, vam ponujamo rešitev.
冒険に出かけるたびに何を持って行こうか悩むことがあるでしょう。必要なものはすべて 1 つのバッグにまとめられ、とても便利です。しかし、注目すべきはバックパックの中身だけではありません。
終電に乗って体を目覚めさせ、運動で夏に備えるにはまだ良い時期です。暖かい春の日は、屋外レクリエーションを楽しむのに最適です。また、ジムで定期的に運動することもできます。スポーツを気軽に始められるよう、鮮やかなカラーで夏を彩る最新コレクションをご用意しました。
新年、新たな挑戦、そして新たな私たち。はい、はい、すべて聞きました。しかし、ソファでごろごろする生活に戻る前に、少なくとも試してみてください。寒い天候に負けないでください。今回は、今の気候に特に適した、素晴らしい冬用ランニングシューズをご紹介します。冬のランニングに最適なスニーカーをご紹介します。
5 分以内に完了するのに十分で満足のいくトレーニングですか?かなり身の毛がよだつような話ですね。まあ、どうやらそれは可能です。本日ご紹介するこの 4 分間のワークアウトでは、体全体を強化し、筋持久力を高め、心肺機能を強化します。運動は短く激しい間隔で行われるため、カロリーを消費することができ、運動後もカロリーは消費されます。