そうでなければ、仕事と昼寝はあまり関係がないはずです。またはそれは？仕事の内容が主にデスクで、コンピューターやドローイングパッドに向かって何時間も続く場合、おそらく何度もあくびをしたことがあるでしょう。特にボリュームたっぷりのランチの後は。ふーん、30分だけ昼寝するのもいいですよね？これから、あなたの願いは叶います。
寝る
おそらくすべての親は、新生児が家に眠れない夜をたくさんもたらすこと、そして寝かしつけるのが難しいことに同意するでしょう。夜のルーティンは何時間も続くこともあります。車やベビーカーの運転による眠気の影響について聞いたことがあるでしょう。振動やゴロゴロ音はお子様に良い影響を与えます。そしてそれはフォードにとってピンと来たのです。彼は、赤ちゃんを持つ親なら誰もが欲しがるマックス モーター ドリームズ ベビーベッドを作りました。なぜ？なぜなら、子どもが生まれて最初の1年間だけでも、そうでない場合に比べて親の睡眠時間が44日減るという統計に加わりたくないからです。何が特別なのか、以下でご覧ください。
幸運な少数の人だけが、適切な量の睡眠を確保できるほど規律を持っています。さらに、蓄積された仕事の山にすぐに誘惑され、友人とパーティーをしたり、ソーシャルネットワークを閲覧したりして、楽しい夜の休息の質と長さが短くなる人もいます。多くの研究は、非常に多くの人が慢性的な睡眠不足に苦しんでいることを示しています。早く寝始めると私たちの体に何が起こるのかを読んでください。おそらくこの記事を読んで、あなたのリズムに新しい習慣を導入することを説得してください。
寝つきが悪いですか？落ち着かないようですか？ Somnox 枕はまさにあなたが必要とするものです。ソムノックスは息を呑む。彼は人間と同じように息を吸ったり吐いたりします。彼を抱きしめるだけで、穏やかな呼吸であなたを眠りに誘います。
Sleep Number 350 は、体の位置に適応するスマート ベッドで、睡眠に問題がある人にとって素晴らしい投資です。この革新的な家具は、身体にとって最も快適な形状を瞬時に実現します。いびきによる睡眠障害の改善にも役立ち、レッグウォーマーも含まれます。
あと5分、10分、20分…何か知っていますか？誰も傷つけませんよね？間違っている。大きな過ち。昼寝は私たちの体に大きな混乱を引き起こす可能性があります...
Naptime は、世界で最高の睡眠をもたらすスマート スリーピング マスクです。最適なパフォーマンスを実現するために、EEG テクノロジーを使用して脳の活動を監視し、浅い眠りの段階で目覚めさせます。お昼寝マスクを使えば、疲れて不機嫌になって目が覚めることはもうありません。
寝るときの温度をいつ考えますか?まあ、そうすべきです！科学者たちは、睡眠に最適な温度があると言います。寝るのに最適な温度と、少し涼しい部屋で寝るのが良い理由をお読みください。
中毒を恐れるので、私たちは食品の賞味期限に常に注意を払います。私たちが家に置いていて日常的に使っているものにも賞味期限があることをご存知ですか？そして、これらのことでも、期限を守らないと健康を害する可能性があります。
写真家のポール・マリア・シュネッゲンブルガーは、睡眠、つまり身体が活動せず休んでいる状態、つまり感覚と心があまりに引きこもり、心に何も受け取らない状態に常に魅了されてきました。そのとき、オランダ人はカメラのスイッチを入れ、長時間露光を利用して眠っている人々を撮影し、彼らが無意識の動きで痕跡を残しているかのような感覚を生み出しました。彼らは寝ながら踊ります。
生まれたばかりの赤ちゃんは眠れない夜が家にたくさんありますが、Snoo スマート クレードルのおかげで両親の生活はずっと楽になりました。この赤ちゃんは泣き声を聞くと眠りにつくので、親は夜にベッドから出る必要がありません。