ガジェットバランスの取れた生活のための8-8-8の法則をご存知ですか?仕事だけに専念することが現代生活の特徴となっています。仕事中毒、燃え尽き症候群、慢性疲労などについて話題になることが増えています。なぜこれが良くないのかは私たちにはわかっています。私たちは、小さな一歩で多くのことができることに気づいていないことがよくあります。自由時間と十分な睡眠は基本的な要素であり、生活の質を大幅に向上させる重要な要素です。 Read More