행복이란 무엇입니까? 지금이 당신이 큰 일을 성취하는 순간인가? 사랑하는 사람이 당신을 안아줄 때? 잠시 멈추고 세상이 모든 불완전함에도 불구하고 마법과 같다고 느낄 때?
솔직히 말해서 가끔 나는 스스로에게 이렇게 묻곤 한다. 왜 행복은 그렇게 어려운 걸까요? 왜 나는 그것을 미래에서, 결코 충분히 가까워 보이지 않는 어떤 "내일"에서 계속 찾고 있는 걸까요?
크리스마스에는 뭔가 특별한 것이 있다
그만해. 인생은 단지 목적지에서 목적지로 달려가는 것이 아니라는 것을 상기시켜 줍니다. 제가 자주 간과하고 있는 순간들에 관한 것입니다.
가끔은 내가 운이 좋은 것 같은 기분이 들 때도 있어요 엉뚱한 곳을 다 찾아보고 있어. 다른 사람들의 인정, 끝없는 할 일 목록, 그녀가 이루기에는 너무 큰 기대. 나는 종종 뭔가 큰 일을 성취하면 행복할 것이라고 생각했습니다. 내 삶이 더 체계화되고, 몸이 더 완벽해지고, 하루가 더 체계화되면 행복해질 것입니다.
하지만 행복을 가져다줄 것이라고 생각했던 일을 성취할 때마다 그 느낌은 한 순간뿐이라는 것을 깨달았습니다. 손바닥에 물을 쥐려는 듯, 느껴지기도 전에 행복이 쏟아져 나왔다.
크리스마스에는 완벽한 상황에 좌우되지 않는 행복을 원해요
바람이 불어도 쓰러지지 않는 땅 속 깊은 나무처럼 튼튼한 행복을 기원합니다. 내 모든 기분에 행복이 함께하길 바라요 - v 기쁨, 의심, 세상이 조용해지는 듯한 그 조용한 순간에.
행복은 내가 나 자신이 되도록 허용하는 것입니다.
내가 가면을 벗을 때 나는 다른 사람들을 기쁘게 하고 나의 모든 불완전함을 받아들이기 위해 착용합니다. 거울을 보면서 내가 부족하다고 스스로에게 말하지 않고 부드럽게 내 자신을 인정할 때의 느낌입니다. "당신은 여기 있습니다. 바로 당신이에요. 그리고 그것만으로도 충분해요."
행복은 자신을 다른 사람과 비교하는 데서 오는 것이 아니라, 자신과의 경쟁을 멈추는 데서 나온다는 사실을 더 빨리 배웠더라면 좋았을 때가 있습니다.
나 자신을 더 사랑했으면 좋겠어요. 조건도 없고, "만약 더 좋았더라면"도 아닙니다. 내가 나기 때문에 - 그것으로 충분합니다.
간단한 순간에 행복을 기원합니다
세상이 아직 고요한 아침, 첫 커피 한 모금에서. 집이 생각나는 갓 구운 쿠키 냄새에. 아무것도 증명할 필요가 없는 대화에서 나는 단지 듣고 듣는 것뿐입니다.
그들이 가져다주는 행복을 빌어요 작은 승리 - 의심을 극복할 때, 두려움에도 불구하고 한 발 더 나아갈 때, 새로운 경험에 감히 '예'라고 대답할 때, 에너지를 앗아가는 일에 '아니요'라고 말할 때.
나는 내가 사랑하는 사람들을 여러 번 안아주고 그들이 내 세상의 일부라고 말하고 싶다. 내가 필요할 때 감히 도움을 요청하고, 다른 사람이 필요할 때 제공하는 것입니다. 왜냐하면 행복은 나 자신에게만 주는 것이 아니라 다른 사람에게도 주는 것이기 때문입니다.
행복은 감사 속에 있다
매일 아침 일어나서 나 자신에게 상기시켜 보세요. 무슨 일이 있어도 나에게는 하루를 창조할 힘이 있습니다. 도전으로 가득 차 있고 혼란스러울 수도 있지만, 나는 항상 멈춰 서서 다음과 같은 느낌을 받는 순간을 찾을 것입니다. 내가 가진 것은 기적입니다.
내가 크리스마스에 원하는 것은 그녀가 매일 이렇게 사는 법을 배우는 것입니다. 내가 이미 가지고 있는 것의 아름다움을 보고 행복이 나의 변함없는 동반자가 되도록 허용하는 것입니다.
행복은 왔다가 가는 것이 아니기 때문이다. 지금 이 순간에 내가 더 이상 당연하게 여기지 않는 것은 내 안에 있습니다. 내가 원하는 것은 바로 지속되는 행복이다. 1년 내내 내 삶을 조용하지만 끈질기게 채워줄 행복.
