고통은 환상이 아닙니다. 그것은 우리가 꾸며내거나 상상하는 것이 아닙니다. 그녀는 진짜입니다. 그것은 신체적으로나 감정적으로 다양한 형태와 강도로 나타납니다. 때로는 치유를 거부하는 상처처럼 명백하고 알아볼 수 있습니다. 때로는 미묘하고 거의 눈에 띄지 않지만 주의를 집중할 때까지 조용히 당신의 내면을 갉아먹습니다.
고통. 그것은 삶의 모든 구석구석에 존재합니다. 그녀가 올 것인가의 문제가 아니라 언제, 어떻게 올 것인가의 문제입니다. 그것은 예상치 못한 날카로운 타격처럼 당신을 강타할 수도 있고, 천천히 당신의 삶에 스며들어 당신을 완전히 감싸버릴 수도 있습니다. 그것은 단지 배경의 백색 소음이 아닙니다. 그것은 현실적이고 깊으며 불가피합니다.
고통은 어디에나 있는 것 같습니다. 무언가 실패할 때 몸에, 지치기 직전에 마음에, 모든 것을 의미했던 것을 잃었을 때 마음에. 때때로 당신은 그녀를 이해할 수 없습니다. 당신은 거기 앉아서 더 이상 참을 수 없을 때까지 그것이 당신을 압박하는 것을 느끼기만 하면 됩니다. 호흡하는.
고통은 이유가 있다
그 임무는 당신을 파괴하는 것이 아니라 경고하는 것입니다. 이는 주의를 끌기 위해 몸과 마음이 사용하는 자연스러운 신호입니다. 이는 당신의 삶의 어떤 것이 변화, 치유 또는 조정이 필요하다는 것을 의미합니다.
무시하면 커집니다. 당신이 그것을 피하면 다른 곳에서 당신을 찾습니다. 달릴 때 가지고 다니세요.
고통은 당신의 진실을 보여줍니다. 그녀와 함께 앉아서 이야기를 나누게 되면, 전에는 인정하고 싶지 않았던 말을 듣게 됩니다.
그 무언의 두려움, 숨기고 싶은 분노, 느끼고 싶지 않은 슬픔. 당신이 억압했던 모든 것이 표면으로 떠오릅니다. 이것은 처벌이 아니라 기회입니다. 고통이 당신을 무너뜨릴 때, 당신은 선택권을 가집니다. 땅바닥에 머물 수도 있고, 이전에는 상상조차 할 수 없었던 힘으로 일어설 수도 있습니다.
일단 받아들이면 그것이 당신의 적이 아니라는 것을 깨닫게 됩니다. 극복해야 할 것이 아니라 이해해야 할 것입니다. 수용하다. 그것은 당신의 여정의 일부이자 성장의 일부입니다. 그분은 당신이 가장 어려운 순간을 헤쳐 나가서 더 강해지고 자신에게 더 진실해지도록 인도하시는 선생님입니다.
더 이상 고통을 느끼지 않는 것이 아닙니다. 그녀가 앞으로 나아가는 데 필요한 것이 무엇인지 보여주도록 하는 것입니다. 그것은 당신이 지쳐서 휴식이 필요하다는 경고일 수도 있습니다. 보고 싶지 않은 진실을 마주하도록 강요할 수도 있습니다. 그것은 당신의 삶의 어떤 것이 작동하지 않고 변화가 필요하다는 것을 당신에게 말할 수도 있습니다.
당신의 강점은 항상 완벽하고 파괴되지 않는 것이 아닙니다.
당신의 강점은 고통에도 불구하고 사랑하고, 희망하고, 믿고, 성장할 수 있다는 것입니다. 진실이 아무리 어렵더라도 기꺼이 정직하려는 의지에는 힘이 있습니다. 이것을 이해하면 고통은 그 두려운 모습을 잃게 됩니다. 그것은 당신의 일부가 되지만 더 이상 당신을 정의하는 어떤 것이 아닙니다.
고통은 당신이 살아 있고 성장하고 있음을 상기시켜줍니다. 때로는 고통이 가장 큰 도전이 되기도 하지만, 종종 그것이 가장 큰 승리가 되기도 합니다.
