구취는 데이트나 회의 전의 어색한 상황일 뿐만 아니라 입 속에 박테리아 문제가 있다는 미묘한 신호일 수도 있습니다. 사회적 관계뿐만 아니라 구강 위생까지 피해를 보는 내부적 혁명입니다. 우리가 이야기하는 것은 아침의 곰팡내 나는 숨결이 아닙니다. 우리가 이야기하는 것은 특정 박테리아가 당신의 입이 유황 오페라를 연주하기에 이상적인 장소라고 판단했을 때 발생하는 과학적으로 뒷받침되는 진짜 악취입니다.
구취 또는 구취증 – 이것은 이 문제에 대한 전문적인 명칭입니다. – 종종 다음의 결과입니다. 박테리아유황 화합물을 생성합니다. 이 작은 짐승들은 혀, 이빨 사이, 잇몸에 숨어서 입장료나 임대료 없이 번식합니다. 구강 위생이 좋지 않거나, 건강에 해로운 생활 방식, 심지어 입이 마르는 것도 원인이 될 수 있습니다. 하지만 당황하지 마세요. 이런 미세한 적들을 우아하게 물리칠 방법이 있습니다.
"입 속에 박테리아가 들끓고 있어요!"라고 소리치는 듯한 구취 증상
벨을 누르기도 전에 숨만 쉬어도 문이 열리는 듯한 느낌이 든다면 다음과 같은 징후가 있는지 확인해 보세요.
- 혀에 흰색 코팅: 알프스의 풍경을 닮은 혀는 전혀 섹시하지 않아요. 이 희끄무레한 층은 박테리아가 숲 속 이끼처럼 자랐다는 신호인 경우가 많습니다.
- 잇몸이 붓거나 출혈이 있음: 치은염은 단순히 치과 용어가 아닙니다. 잇몸이 박테리아와 싸우고 있다는 뜻입니다. 그리고 그들은 지고 있습니다.
- 구내염이나 염증: 입 안에 궤양이 생겨서 미니 종말이 온다면, 미생물이 더 이상 손님이 아니라 주인이 되었다는 신호일 수 있습니다.
주요 용의자: 코골이와 냄새를 유발하는 박테리아
입 속의 모든 박테리아가 나쁜 것은 아니지만, 아래 박테리아는 확실히 블랙리스트에 올랐습니다.
- 포르피로모나스 긴지발리스: 미생물 중에서 가장 냄새나는 범죄자. 잇몸 질환과 구취가 발생하여 죽은 뒤에도 오랫동안 지속됩니다.
- 트레포네마 덴티콜라: 치주염과 관련된 침묵의 방해자. 입에 넣으면 상쾌한 숨결은 사라지고 절망의 안개만 남습니다.
- 푸소박테리움 누클레아툼: 구강 위생에 대해 "고맙지만 안 돼요"라고 말하는 악명 높은 플라그 거주자.
박테리아로 인한 파티를 종료하고 구취를 없애는 방법
해결책은 존재합니다. 반드시 15분마다 필사적으로 구강 청결제를 헹구는 것은 아닙니다.
- 언어를 잊지 마세요: 칫솔은 좋지만 혀 긁는 도구가 없다면 절반만 닦은 셈입니다. 혀는 카펫과 같아서 모든 냄새를 가두어 둡니다.
- 매일 치실질을 하세요: 여전히 치실 사용이 선택 사항이라고 생각한다면, 박테리아가 당신에게 기꺼이 알려줄 것입니다. 그리고 냄새도 나지 않을 거예요.
- 스마트 구강청결제: 입에 바르는 멘톨 애프터셰이브 그 이상의 가치를 느껴보세요. 항균 효과가 있는 것, 즉 에센셜 오일이나 클로르헥시딘이 함유된 것을 선택하세요.
- 치과의사는 (실제로) 사람을 물지 않습니다.: 정기 검진은 보철 전문가만을 위한 것이 아닙니다. 애완동물을 놀라게 하지 않는 숨결을 원하는 사람이라면 누구나 받아야 할 검진입니다.
매일을 위한 몇 가지 추가 팁 - 상쾌한 숨결은 결코 유행을 타지 않기 때문입니다.
- 물, 물, 물: 건조한 입 = 박테리아 디스코. 수분을 충분히 섭취하면 입 냄새가 덜 날 것입니다.
- 신선함을 한입 베어물다: 사과, 당근, 셀러리는 인스타그램에 올리기 위한 음식일 뿐만 아니라 치아와 혀를 깨끗하게 해주는 천연 세정제이기도 합니다.
결론: 당신의 입은 서부 개척 시대가 아닙니다. 당신은 보안관입니다.
아침에 일어나서 혀가 하얗게 변하고 잇몸이 칫솔질할 때마다 저항한다면, 그것은 도움을 요청하는 신호입니다. 박테리아가 게임을 지배하게 두지 마세요. 소매를 걷어붙이고 (양치질을 해주세요). 상쾌한 숨결은 위생의 표시일 뿐만 아니라, 당신의 신분증이기도 합니다.
당신의 미소는 미생물 실험의 냄새보다 더 가치가 있으니까요.
