일상의 스트레스와 긴장 완화를 위한 효과적이고 간단한 운동은 행복의 호르몬을 자극합니다.
개인적 성장
거울 앞에 서서 자신의 단점을 관찰하시나요, 아니면 모든 일을 완벽하게 해내지 못했다고 중요한 프로젝트를 앞두고 자신을 비판하시나요? 엄격하고 지나친 자기비판은 삶의 질에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 어떻게 극복할 수 있을까요?
Si sploh predstavljate, kako neverjetni ste? Ali sploh veste, kako čista in lepa je vaša duša?
그림, 확언 및 목표, 포부 및 욕구에 대한 기타 시각적 표현의 콜라주인 비전 보드가 작동하지 않는다는 사실을 깨달았습니까?
트라우마가 우리에게 남기는 부정적이고 종종 미묘한 영향은 우리의 정신 및 신체 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 전문가들은 정서적 트라우마를 극복하는 데 도움이 될 수 있는 3가지 단계를 나열합니다.
이것은 모든 여성을 위한 것입니다! 종료라고 부를지 아니면 관계를 종료할지에 대한 내부 투쟁을 겪은 사람을 위한 것입니다.
사실 난 너한테 아무것도 약속할 수 없어. 약속은 중요하지 않습니다. 이는 보장되지 않습니다. 듣기에는 좋지만 항상 현실적이지는 않습니다.
우리는 습관이라는 단어를 들으면 우리를 달래고 기운을 북돋아주는 개인 관리, 작업 방법 및 활동의 아침 의식을 상상합니다. 그러나 습관은 개인 및 직업 수준에서 우리가 생각하고 기능하는 방식을 의미하기도 합니다. 이러한 방식은 우리의 삶이 어떻게 진행될 것인지를 결정하므로 건강하고 긍정적인 방식으로 우리에게 영향을 미치는 것이 매우 중요합니다. 자신도 모르게 삶을 악화시키는 가장 해로운 습관은 무엇이며 이를 극복할 수 있는 방법을 물었다.
이것은 당신에게 상처를 주고 당신에게 의심, 당신의 아름다움과 가치에 대한 의심을 심은 사람을 위한 것입니다.
남자는 당신의 가치를 결정하지 않습니다. 특히 자신의 진정한 모습을 볼 수 있을 만큼 오래 머물지 않는 사람은 더더욱 아닙니다.
해로운 사람들은 무엇을 합니까? 누구입니까? 유독한 사람들은 장기적인 관계를 유지할 수 없기 때문에 피해자를 평가절하하고 버립니다.