건강
한밤중에 깨어나서 다시 잠에 들기 위해 노력하는 것은 (실패한) 매우 좌절스러운 일입니다. 박사. 통합의학 전문가인 로버트 라운드트리(Robert Rountree)가 해결책을 제시합니다.
"스트레스에 대항하는 가장 강력한 무기는 하나의 생각을 선택하고 다른 생각을 버리는 능력입니다." - 윌리엄 제임스
휴대폰 없이는 화장실에 갈 수 없는 사람이라면 고려해야 할 몇 가지 위험이 있습니다. 이는 우리의 건강에 나쁠 뿐만 아니라 우리의 정신과 우리가 일하는 방식에도 영향을 미칠 수 있습니다.
