연구에 따르면 서구 사회에서 알몸으로 자는 사람은 절반도 안 되고, 나머지 사람들은 잠옷이나 속옷을 입는 전통적인 방식으로 잠을 잔다고 합니다. 이 글에서는 어떤 옷이 더 건강한지 알려드립니다!
건강
우리는 여러분에게 7가지 유형의 번아웃을 소개하고, 이를 인식하는 방법과 문제를 해결하는 방법을 알려드리겠습니다.
우리 모두는 물 외의 다양한 음료가 우리에게 얼마나 해로운지 잘 알고 있습니다. 하지만 이러한 음료를 모두 물로 대체한다면 무슨 일이 일어날까요? 모든 음료를 물로 대체하면 건강과 기분에 영향을 미치는 8가지 효과를 알아보세요.
"지금은 우울증이 없습니다. 몇 년 동안 우울증을 앓았는데 이제는 비가 오면 비가 내리다가 그칩니다. 물이 나를 둘러싸고 익사할 정도로 오래 지속되지는 않습니다." - 짐 캐리
양자리에게 가장 중요한 것은 낙관적인 태도를 취하는 것이며, 물병자리는 마침내 자신을 최우선으로 생각하게 될 것입니다!
배설물을 기반으로 더 건강한 식습관에 대한 조언을 자동으로 제공하거나 질병의 초기 증상을 감지하는 화장실에 대한 아이디어에 대해 어떻게 생각하시나요? 믿을 수 없는? 소름 끼치나요? 어쩌면 둘 다일까요? 글쎄, 원칙적으로 그러한 화장실은 이미 존재하지만 실제로 언제 사용될지는 아직 확실하지 않습니다!
Kaj je avtofagija? Pravzaprav gre za fiziološki proces, ki je star kot človeštvo samo in ki je v Staro zavezo v Svetem pismu vtkan kot post.
정신 건강을 관리하고 공개적으로 논의해야 합니다. 지난 한 해가 어떠했는지, 얼마나 무자비했는지, 어떤 결과를 가져왔는지에 관계없이, 우리는 현재 상황이 정신 건강에 영향을 미치고 두려움과 불안을 가져온다는 것을 인식해야 합니다. 여름에는 이 모든 것을 더 쉽게 견딜 수 있지만, 겨울은 해가 짧고 날씨가 좋지 않아 문제가 될 수 있습니다. 이것이 바로 오늘 우리가 "friluftsliv"라는 스칸디나비아 원칙을 살펴보는 이유입니다.
최적의 건강을 유지하는 것은 전반적인 웰빙뿐만 아니라 인생의 다른 모든 목표를 달성하는 데에도 좋습니다. 최고의 자신이 되십시오. 그러면 당신이 하는 모든 일에서 성공할 것입니다.
설탕과 탄수화물 섭취는 모든 사람, 특히 당뇨병이 있거나 당뇨병에 걸릴 위험이 있는 사람들이 알아야 할 사항입니다. 이러한 경우에는 의학적 조언에 중점을 두어야 하지만, 특히 혈당을 급격하게 상승시킬 수 있는 식품의 경우 일부 사실에 대한 약간의 지식은 누구에게도 해를 끼치지 않을 것입니다.