바삭한 계란후라이에 대해 들어보신 적 있나요? 연구에 따르면 계란은 시리얼과 함께 아침 식사로 가장 자주 준비됩니다. 영양가가 매우 높고(우리를 빨리 채우고 포만감을 훨씬 더 오래 지속시키는 고품질 단백질 덕분에) 검증된 건강한 선택인데 어떻게 그렇지 않을 수 있겠습니까? 그러나 당신은 아마도 이미 단단한 삶은 달걀과 부드러운 삶은 달걀, 수란, 스크램블 에그와 같은 악순환의 준비와 회전 방법에 지쳤을 것입니다. 이제 바삭한 계란후라이를 먹어볼 차례입니다!
