"우리가 꿈을 추구할 용기가 있다면 우리의 모든 꿈은 실현될 수 있습니다." - 월트 디즈니
꿈
이미 새해 결심을 많이 세웠지만 여전히 혼란스럽고 삶이 지저분하며 더 잘할 수 있을 것 같은 느낌이 드시나요? 결정에 관한 것이 아니라 전략에 관한 것입니다. 스트레스를 줄이고 생산성을 높이는 데 도움이 되는 주요 생활 습관을 실천해보세요. 일상 생활에 작은 변화를 주면, 자신의 삶을 관리하고 꿈을 실현시키는 사람, 즉 상황을 변화시키는 사람인 자신을 발견하게 될 것입니다.
영국의 수면 전문가인 Nick Littlehales는 가장 비싼 매트리스를 사는 것은 돈 낭비이며, 이른 밤에 잠자리에 드는 것보다 늦게 잠자리에 드는 것이 낫다고 주장합니다. 그의 연구 결과를 통해 그는 수면에 관한 특정 신화와 진실을 해소했습니다.
일부 일반적인 물건과 행동은 우리의 꿈에 결코 나타나지 않습니다. 왜?
요즘, 즉 코로나19가 대유행하는 동안 특이한 꿈을 꾸고 있다면 이 글을 읽어보세요!
너무나 생생해서 완전히 무서워서 한밤중에 깨어나는 끔찍한 꿈이나 악몽을 꾼 적이 있나요? 우리는 왜 이상한 꿈을 꾸는 걸까? 우리 각자는 꿈에서 이상하고 이해할 수 없는 일이 일어났던 이야기를 하나씩 가지고 있을 것입니다. 왜 이런 일이 일어나는지 궁금하다면, 몇 가지 설명이 있습니다.
꿈은 정말 놀랍지 않나요? 그 안에서 당신은 긴장을 풀고 뇌를 "끄고" 상상을 즐기세요... 하지만 잠재의식이 아니라 이제 그것이 작동하고 있습니다!
누군가에 대한 꿈은 무엇을 의미합니까? 이 꿈은 당신에게 무엇을 말하고 싶고 잠재 의식은 무엇을 말하고 싶습니까?
인류는 인류가 시작된 이래로 우리의 꿈을 연구하고 분석해 왔습니다. 오늘날 이러한 종류의 활동에는 단일학(oneirology)이라는 자체 과학 분야도 있습니다. 어떤 사람들은 꿈이 미래를 예측할 수 있다고 믿지만, 심리학자들은 꿈이 우리의 현재 상태를 반영하고 잠재의식이 우리에게 무엇인가를 말하려고 한다고 주장합니다. 절대로 무시해서는 안되는 꿈은 무엇입니까?
새해는 우리 안에 열정의 불꽃을 불러일으킵니다. 우리는 다시 시작하고, 다시 시도하고, 더 열심히 노력하고 더 나아지기를 원합니다. 새로운 시작이자 이루고 싶은 것에 대해 생각하는 시간입니다.
심리학자 이안 월리스(Ian Wallace)는 꿈 연구를 포기하지 않은 몇 안 되는 사람 중 한 명입니다. 아마도 그 말이 맞을 것입니다. 왜냐하면 우리 인간은 서로 다른 꿈을 꾸고, 그 꿈에 의미를 부여하고, 그것을 해독하고 싶어하기 때문입니다. 30년 간의 연구 끝에 월리스는 가장 흔한 꿈의 의미를 알아냈습니다.
어떤 사람들은 몸을 완전히 재생하기 위해 몇 시간만 자면 되는 반면, 다른 사람들은 하루 종일 잠을 자지 못하는 경우도 있습니다. 이 유명하고 성공한 사람들에게 수면은 하나의 도전입니다. 어쩌면 그것이 그들이 그렇게 특별한 이유일까요?