연말이 다가오고 있으며, 이와 함께 피할 수 없는 새해 결심도 있습니다. 이는 우리 몸과 자아상과 가장 관련이 있는 경우가 많습니다. 우리는 새해에는 더 잘 먹고, 술을 덜 마시고, 담배를 끊고, 운동을 더 많이 하며, 전반적으로 더 건강한 삶을 살겠다고 스스로 다짐합니다. 이론적으로는 모든 것이 쉽지만, 실생활에서 결심을 지켜야 할 때, 많은 사람들은 새해가 잘 시작되기도 전에 빨리 막히고 결심을 깨뜨립니다. 우리는 누구도 판단하지 않으므로 여러분이 다시는 결심을 이행하지 않아서 기분이 좋아지고 나쁜 양심을 갖지 않도록 새해에 반드시 성취할 네 가지 새해 결심을 준비했습니다.
