설탕이 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 설탕을 거부하는 데 어려움을 겪는 사람은 아마 당신뿐만이 아닐 것입니다. 단 것에 대한 갈망을 포기할 필요는 없지만, 자신을 달콤하게 만드는 더 건강한 방법을 찾을 수 있습니다. 슬로베니아 요리에 뿌리를 두고 있는 백설탕은 비타민과 미네랄이 함유되어 있지 않기 때문에 최선의 선택이 아닙니다. 모든 설탕이 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 일부는 적당히 건강하기도 합니다.
설탕
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