Zelo uspešni ljudje se imajo za svoj uspeh zahvaliti tudi svojim navadam, a če so nam številne lahko navdih, se vmes najdejo tudi takšne, ki so naravnost bizarne. Me te lahko zagotovo uvrščamo nekatere prehranjevalne navade. Ste vedeli, da Nicolas Cage noče jesti svinjine, ker prašiči nimajo dostojanstvenega seksa? Ali pa, da je Steve Jobs toliko časa jedel samo korenje, da se je njegova koža obarvala oranžno? Preverite še druge bizarne prehranjevalne navade zelo uspešnih ljudi.
음식
인간은 음식에 관해서는 상당히 계모적입니다. 적어도 우리가 낭비하는 음식의 양으로 판단하면 말이죠. 슬로베니아인 한 명당 매년 82kg의 쓰레기를 버립니다! 그 숫자는 충격적이지만 작은 조치로 상황을 개선할 수 있습니다. 이에 맞춰 "Volk sit, goat Whole" 프로젝트가 탄생했고, 이러한 맥락에서 모바일 애플리케이션과 스마트 리더(스캐너), 스마트 저울로 구성된 스마트 식품 정리 시스템인 Foodee도 탄생했습니다. 폐기물이 발생하거나 음식물 쓰레기.
다이어트, 수면, 운동과 같이 우리를 건강하게 유지하는 주요 사항에 대해 생각할 때, 한 차선에서 하는 일이 다른 차선에 영향을 주지 않는 평행 도로에서 그것들을 상상하기 쉽습니다. 그러나 복잡한 생물학적 과정을 과학적으로 연구하면 건강의 길은 우리가 생각했던 것보다 훨씬 더 얽혀 있다는 것이 분명해집니다. 영양과 수면은 현재 가장 뜨거운 연구 주제이며, 최근 연구에 따르면 식단은 수면의 질에 영향을 미치고, 수면의 질은 하루 종일 먹는 방식에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 잠을 더 잘 자도록 도와주는 슈퍼푸드 또는 슈퍼푸드를 소개합니다.
Morda se vam zdi, da je težje končati etapo na Touru, kot po grlu spraviti vse, kar čez dan pojedo kolesarji na Dirki po Franciji, a zdi se, da je misija ''na dah'' pojesti vse, kar čez dan vase spravijo profesionalni kolesarji, bolj nemogoča, kot pa kolesarjenje na francoski pentlji. Norveški novinar Nicolay Ramm je namreč poskušal prav to. Zaužiti 8000 tisoč kalorij, kolikor jih na dan profesionalni kolesarji, da zdržijo ubijalski ritem. Preverite ali je Ramm pogrnil na izpitu ali mu je podvig uspel.
요즘 여름이 본격적으로 시작되는 것 같습니다. 그러나 높은 온도에도 단점이 있습니다. 따라서 과도한 열은 신체를 심각하게 방해하여 과민성, 수면 문제, 피로 및 무엇보다도 집중력 부족을 유발합니다. 음식과 음료는 우리 몸을 건강한 온도로 낮추는 데 큰 역할을 합니다. 이렇게 더운 날 무엇을 먹어야 하는지, 어떤 음식을 먹으면 좋은지 알려드립니다.
어떤 사람들은 80/20 원칙이 슬림한 라인을 유지하는 핵심이라고 주장합니다. 이는 날씬한 체형을 더 쉽게 유지할 수 있는 간단한 생활 방식의 변화이며, 엄격하고 무엇보다 엄격한 식단을 "대응"하고 싶지 않은 사람에게 이상적인 선택입니다.
우리는 건강한 식습관을 원하지만, 넘쳐나는 영양 규칙, 다양한 식이요법, 엄격한 섭생법 속에서 실제로 무엇이 효과가 있는지 더 이상 알지 못할 때가 있습니다. 영양상의 혼란을 완전히 종식시키기 위해, 우리가 이미 잊어버렸을지도 모르는 좀약 중에서 건강한 삶을 위한 3가지 핵심 영양 정보를 뽑아냈습니다...
철분 결핍이 가장 흔한 영양 장애이며 피로의 가장 흔한 원인 중 하나가 빈혈이라는 사실을 알고 계셨습니까? 그래서 전 세계적으로 35억 명이 철분 결핍증을 앓고 있다는 사실이 더욱 두렵습니다. 이들 중 대부분은 대체품을 사용할 수 없거나 너무 비쌉니다. 음, 캐나다 의사 크리스토퍼 찰스가 발명한 럭키 아이언 피쉬 덕분에 더 이상 그렇지 않으며 빈혈은 물고기와 함께 과거의 일이 될 수 있습니다.
적절한 영양과 충분한 수분 공급은 운동의 최적 결과에 기여하는 두 가지 핵심 요소입니다. 그러므로 원하는 스포츠 목표를 달성하기 위해서는 운동 전후에 우리 몸에 필요한 음식을 섭취해야 합니다.
신선함과 맛은 물론, 배를 든든하게 만들어주는 맛있는 음식을 선보입니다. 좋은 음식을 즐기고 몸과 웰빙에 좋은 일을 하고 싶지 않은 사람이 어디 있겠습니까?
적절하게 조리된 스크램블 에그 또는 수란은 부드럽고 내부의 노른자는 여전히 흘러내리기 때문에 독특한 요리 성과입니다. 겉보기에 (너무) 까다로운 준비로 인해 많은 사람들은 계란을 준비하는 흥미로운 기술을 피하는 것을 선호하여 매우 맛있고 영양가 있는 식사를 할 기회를 놓치고 있습니다. 어쨌든 주방에서 손을 잡고 싶은 모든 사람들을 위해 우리는 확실히 뛰어난 결과를 가져올 간단한 가이드를 준비했습니다.