"40번 깜박임", "파워 낮잠" 또는 "눈 보호" 등 무엇이라고 부르든 간에 어느 정도 겸손한 낮잠에 대해 할 말이 많습니다. 포괄적인 인포그래픽을 만들기에 충분한 데이터를 수집하기에 충분합니다.
잠
우리의 삶과 정신-신체적 웰빙은 우리가 매일 취하는 수면의 질과 양에 크게 좌우됩니다. 우리의 수면 경험을 최대한 좋게 만들기 위해 일상적인 휴식을 최대한 활용하는 모니터인 "Sense Sleep Monitor"가 있습니다.
잠은 브랜디라고 그들은 말합니다. 그리고 우리 모두는 어렸을 때 어머니로부터 잠이 중요하다는 똑같은 설교를 받았을 것입니다. 사실이지만, 매일 아침 학교 가기 전에 우리는 너무 늦게 잠자리에 든 것을 후회했지만 그 당시에는 귀에 들어오지 않았습니다. 글쎄요, 우리 대부분은 성인이 되어서도 이 습관을 갖고 있었습니다. 하품도, 다크서클도, 에너지 부족도 우리에게 가르쳐주지 않았습니다. 수면 부족이 질병, 비만, 심지어 술취함까지 초래한다고 말한다면 어떨까요?
밤에는 그 힘이 있습니다. 어둠은 마법의 별가루와 같아서, 아이들이 집에서 가출할 때, 가출자들이 다시 움직이기 시작할 때, 시트 밑의 삶이 살아날 때, 소녀들이 처녀성을 잃을 때, 소년들이 곤경에 빠질 때, 나쁜 생각이 살아날 때, 우리는 순간을 셀 때, 그리고 우리 자신을 위한 시간을 가질 때 잠을 자거나 하늘을 향해 꿈을 꿉니다. 똑똑한 사람들이 그녀를 자신의 것으로 여기고 그녀와 함께 있는 것을 사랑하는 것은 당연합니다.
우리 모두는 우리 삶의 대부분이 잠을 자는데 소비된다는 것을 알고 있습니다. 정확히는 26년이다. 여기에 'Slafonja 마을' 방문을 위한 준비를 추가하면 숫자는 33에서 멈춥니다. 그렇기 때문에 우리가 깨어 있을 때 삶의 모든 맥박을 다양한 방식으로 관찰한다는 것은 다소 놀라운 일입니다. 회색 반점으로 남아 있습니다. 하지만 Misfit Beddit 수면 모니터는 이러한 상황을 바꾸고 모든 추측을 잠재우고 침대를 스마트한 침대로 바꾸는 임무를 수행하고 있습니다.
Jawbone의 갓 로스팅된 Up Coffee 앱은 모든 커피 애호가의 스마트폰에 꼭 필요한 장비입니다. 이 앱은 체내 카페인 양을 세심하게 추적하고 커피 원두 분쇄기처럼 그 대략적인 숫자를 미세한 데이터로 갈아서 어떻게 커피를 마시는지 알려줍니다. 그것은 수면에 영향을 미칩니다.
저녁에는 아침? 분명히, 우리는 저녁 식사로 아침 식사를 바꿔야 할 것입니다. 왜냐하면 아몬드와 바나나를 곁들인 오트밀 한 컵은 분명히 불면증과의 싸움에서 가장 좋은 조합이기 때문입니다.
쾌적하고 충분한 수면은 우리 삶에서 가장 중요한 것입니다. 아름다운 잠옷을 선택하면 하루에 꿈꾸는 몇 시간을 더욱 아름답게 만들 수 있습니다.
조지 페란디(George Ferrandi)는 지나가는 사람들의 어깨에 기댈 때 사람들의 반응을 포착하고 싶었던 뉴욕 예술가입니다.
