요즘 여름이 본격적으로 시작되는 것 같습니다. 그러나 높은 온도에도 단점이 있습니다. 따라서 과도한 열은 신체를 심각하게 방해하여 과민성, 수면 문제, 피로 및 무엇보다도 집중력 부족을 유발합니다. 음식과 음료는 우리 몸을 건강한 온도로 낮추는 데 큰 역할을 합니다. 이렇게 더운 날 무엇을 먹어야 하는지, 어떤 음식을 먹으면 좋은지 알려드립니다.
팁
Maslow의 욕구 계층 구조에서 보안은 개인이 충족해야 하는 기본 요구 사항 중 하나입니다. 무엇을 하든 우리는 항상 안전하기를 원합니다. 마찬가지로 여행에서도 안전을 소홀히 해서는 안 됩니다. 그리고 우리는 비행기를 예약할 때 얻을 수 있는 보험뿐만 아니라 목적지의 약점과 여행을 최대한 안전하게 하기 위해 고려해야 할 사항에 대해서도 이야기하고 있습니다. 여행하는 동안 안전을 유지하기 위한 팁은 다음과 같습니다.
여름 방학 동안 우리는 항상 어린 아이처럼 느껴집니다. 그리고 아무리 일찍 준비를 시작하더라도 마지막 밤에 우리는 잊어버린 것을 생각하면서 새벽 2시까지 침대에 뒤척일 것입니다. 그러는 동안 아이들도 설렘에 잠을 이루지 못할 것이다. 비록 저희가 이것에 대해 많은 도움을 드릴 수는 없지만 여행과 관련된 다른 모든 것에 대해서는 도움을 드릴 수 있습니다. 여기 휴가를 떠나기 전에 꼭 알아야 할 21가지 여행 꿀팁이 있습니다.
우리 중 많은 사람들이 오후 2시까지 잠을 자거나 전혀 필요하지 않은 물건을 사기 위해 돈을 쓰는 등 시스템에서 벗어난 "건강하지 못한 행동"에 20대를 보냅니다. 30대는 좋은 습관을 강화하기에 이상적인 시기로, 개인적이고 직업적인 성취를 이루는 데 도움이 될 것입니다. 평생 성공의 밑거름이 될 30대의 생활 습관 10가지를 소개합니다.
노화는 피할 수 없는 현상이지만, 운동과 건강한 식습관 외에도 몇 가지 간단한 일상 습관만으로도 젊어 보이는 외모를 가꿀 수 있습니다. 노화를 예방하는 생활습관 5가지를 소개합니다.
더 좋은 카메라가 자동으로 더 좋은 사진을 만들 것이라고 믿는 것은 실수입니다. 후자는 카메라가 아니라 사진가가 만드는 것입니다. 이는 목표를 달성하기 위한 도구일 뿐, 값비싼 장비에 의존하는 것이 전부와는 거리가 멀다. 따라서 사진에는 제조업체가 품질에 대한 지름길을 만들려고 시도하는 어떤 솔루션으로도 대체할 수 없는 몇 가지 황금계명이 있습니다. 그 중 하나는 사진이 앨범에 포함될 자격이 있는지 여부를 결정하는 구성입니다. 따라서 사진 구도의 기본 규칙을 익히는 것은 좋은 사진을 만들기 위한 전제 조건 중 하나입니다. 그리고 여기에 몇 가지 팁이 있습니다.
페이스북의 기본적인 요령을 아시나요? 좋든 싫든 페이스북은 젊은 세대와 노년층을 사로잡았습니다. 그에게서는 탈출구가 없는 것 같습니다. 웹사이트의 외관이나 개인 정보 보호 규정 변경에 대한 다양한 항의와 항의에도 불구하고 양과 같은 사람들이 Facebook으로 돌아오고 있습니다. 그리고 정말로 그래야 한다면, 한 번의 클릭으로 프라이버시를 좀 더 보호하고 정신 상태를 해결하는 데 도움이 되는 몇 가지 "비밀"을 아는 것이 좋습니다. 다음은 우리가 꼭 알아야 할 유용한 Facebook 트릭입니다.
Google Chrome 웹 브라우저 사용에 대한 팁은 대부분의 슬로베니아 웹 사용자에게 유용할 것입니다. 웹사이트 방문 측정(MOSS) 설문조사. 따라서 사용자가 즐겨찾는 이 앱의 사용자 경험을 더욱 향상시킬 수 있는 몇 가지 유용한 팁을 제공하는 것이 옳습니다.
새해 결심을 하는 것은 우리 삶에 긍정적인 변화를 가져올 수 있는 좋은 방법입니다. 물론 우리가 그것들을 이행하는 한 말입니다. 올해도 과거의 실패담이 반복되지 않도록 2015년 새해 결심을 성공적으로 지킬 수 있는 유용한 팁 5가지를 준비했습니다.
우리 대부분은 Facebook을 너무 자주 확인하는 죄를 범하고 있습니다. 이것은 마치 이별을 고하기도 전에 서로를 그리워하는 풋풋한 연인들처럼 지칠 줄 모르는 갈증과도 같다. 여기서 잃어버린 친구를 찾고, 정보를 찾고, 콘텐츠를 공유하고, 친구를 사귀고, 소통할 수 있다는 것은 사실입니다. 그러나 동시에 소셜 네트워크는 우리를 화면 프레임 밖의 비사교적인 생물과 나쁜 직원으로 만듭니다. 하지만 그럴 필요는 없습니다. 방법을 확인해 보세요.
"네트워킹", "채팅", "새로운 사람들"이라는 용어는 내성적인 사람들에게는 악몽입니다. 우리는 외향적이 되기에는 너무 어려운 세상에 살고 있습니다. 때로는 이것이 활동적인 사회 생활을 유지하면서도 여전히 자신을 위한 충분한 시간을 찾는 데 실질적인 도전이 됩니다. 여기 극단적인 내성적인 사람들이 자신을 유지하는 동시에 사회적으로 더 활발하게 활동할 수 있는 방법을 찾는 데 도움이 되는 10가지 팁이 있습니다.
Naj bo to poslovna ali osebna “klofuta”, vsak od nas je že doživel zavrnitev. Morda smo tako izgubili odlično poslovno priložnost ali pa nas je zavrnila oseba, v katero smo bili zaljubljeni. Če so vas pred kratkim zavrnili – vemo, kako se počutite. Napisali smo nekaj nasvetov, ki vam bodo dvignili samozavest in vas ponovno postavili na noge.