우리 모두는 사람들이 우리를 올바르게 대하지 않거나 제대로 대하지 않는 상황에 처해 있습니다. 그들은 우리에게 상처를 주는 일을 했습니다. 그러한 사건 후에 분노와 적개심을 느끼는 것은 완전히 정상적인 일이지만, 그러한 감정을 오래 붙잡을수록 자신에게 더 많은 피해를 입힐 것이라는 점을 알아야 합니다. 그래서 우리는 분노를 없애고 오래된 원한을 붙잡는 데 도움이 되는 6가지 단계를 준비했습니다.
감정
감정적으로 이해하는 것이 왜 중요한가요? 처리되지 않은 감정은 어떻게 되며, 이를 방지하는 방법은 무엇입니까? 감정을 조절하는 방법? 당신은 자신의 감정을 얼마나 잘 알고 있나요?
아이스크림, 칩, 쿠키를 들고 TV 앞에 앉아 계시나요? 슬프거나 행복하거나 지루해서 식사를 하시나요? 이러한 상황이 당신에게 익숙하고 매일 그런 일을 한다면 당신은 감정을 먹는 사람의 손아귀에 빠졌을 수도 있습니다. 이렇게 먹으면 음식에 대한 건강하지 못한 태도로 이어질 수 있으며, 이는 죄책감과 다양한 좌절감을 초래할 수 있습니다.
Žalost je ocean, v katerem lahko plavate, dokler vam ne zmanjka sape in moči. Če ste oseba, ki je večno pozitivna, boste morda mislili, da je narobe, če ste žalostni in da morate žalost preoblikovati ali nevtralizirati s pozitivnimi mislimi in močjo uma.
크리스마스와 새해 연휴에 관해 이야기할 때, 선물, 행복한 가족, 커플, 완벽한 겨울 짧은 서사시 이미지가 떠오릅니다. 그러나 많은 사람들에게 이것은 가장 힘들고 스트레스가 많고 외로운 시간 중 하나입니다. 이러한 감정을 다루고 있다면 당신은 혼자가 아니며 부정적인 감정을 극복할 수 있다는 사실을 기억하십시오. 연휴 동안 슬픔을 피하기 위한 10가지 팁을 준비했습니다.
당신이 불편한 진실을 직면하고 불분명한 상황을 해결하는 데 아무리 용감하더라도, 당신이 상처받은 것, 분노한 것, 속상한 것, 걱정하는 것이 무엇인지 누군가에게 즉시 이야기하는 데 서두르지 않을 것입니다. 서두르지 마세요!
Energetski vampir je lahko kdorkoli okoli vas, tudi če je družinski član ali tesen prijatelj. To je oseba ob kateri se počutite preobremenjeno in izčrpano. Nenehna energijska nihanja, lahko povzročijo veliko fizično in čustveno stisko. Pomembno je, da prepoznate energetskega vampirja ter se z njim učinkovito spopadete.
Pari se prepirajo, a ko se prepir in kričanje prenehata, lahko v zraku ostane napetost. In tudi, če želite nekako rešiti težavo in se pomiriti s partnerjem, ste morda še vedno jezni. Prepir je težko zgladiti, vendar so lahko dolgoročne posledice nerešenih stvari usodne za odnos. Najboljši način za reševanje nesoglasij je vlaganje v bolj kakovostno komunikacijo v prihodnosti.
Si spoznala osebo, s katero z veseljem preživljaš svoj čas, vendar pa se ti zdi, da na zvezo z njo nisi pripravljena ali pa si je preprosto ne želiš? Razočarati nekoga je vedno težko, vendar pa je v takem primeru iskrenost nujna. Pripravili smo ti 5 nasvetov, kako na najmanj boleč način povedati, da si razmerja ne želiš.
Lahko se trudite, kolikor želite in kolikor pogosto želite, vendar vas napačni ljudje nikoli ne bodo imeli radi na pravi način. Nikoli ne bi in ne bodo razumeli vašega srca ali vaše strasti.
기억하십시오 - 당신의 삶을 느끼고 느끼고 살아가는 데 다른 사람의 허락이 필요하지 않습니다.
그들은 주저 없이 당신의 얼굴에 거짓말을 하고 당신이 그것에 대해 할 수 있는 일은 아무것도 없습니다. 사실, 거짓말은 그들의 진실입니다. 그리고 당신은 그들을 믿습니다. 거짓말을 하는 것처럼 들리지 않기 때문입니다. 모든 것이 완벽하게 들립니다.