심한 알코올성 숙취로 고통받고 계신가요? 알코올성 숙취를 치료하는 7가지 방법을 소개합니다.

나타나는 사람 알코올 중독 고양이, 메스꺼움, 구토, 두통, 현기증, 설사가 있고, 피곤하고, 소리와 빛에 방해를 받습니다. 알코올성 숙취를 해결하는 가장 빠른 방법은 무엇입니까? 이를 제거하는 가장 빠른 방법은 풍성한 아침 식사, 충분한 수분 섭취 및 휴식입니다. 믿을 수 없습니까? 과학적으로 입증된 쉽고 간편한 7가지 방법을 읽어보세요. 알코올성 숙취를 치료하는 방법, 과학이 뒷받침합니다!

1. 알코올 제한

가장 좋은 방법은 알코올성 숙취를 치료하는 방법, 예방, 즉 음주 한정된 소량으로 아니면 청량음료를 마시거나. 흥미롭게도 75~80%의 사람들이 술 한두 잔만 마셔도 숙취를 겪는다. 혈중 알코올 농도는 다음과 같은 여러 요인의 영향을 받습니다. 사람이 마시는 양과 속도, 그 사람은 무슨 술을 마셔? (강한 알코올 음료와 탄산 음료는 혈액에 더 빨리 흡수됩니다), 또는 공복에 술을 마신다 (위장에 있는 음식이 알코올 흡수를 늦춘다) 키와 몸무게 (사람이 작고 가벼울수록 체중 1kg 당 알코올의 양이 많아집니다.) ... 천천히 한 모금씩 마시고 공복에는 마시지 마십시오.

2. 첨가물이 포함된 음료를 피하세요

술꾼 고양이는 술꾼과 함께 있어야 한다 적포도주 화이트 와인이나 맥주를 마시는 사람보다 더 많습니다. 일반적으로 어둠의 영혼 숙취를 더욱 악화시키는 여러 가지 화학 물질이 포함되어 있습니다. 탄산음료는 또한 알코올이 몸에 흡수되는 속도를 높입니다.

3. 좋은 아침 식사

고양이는 저혈당이나 저혈당증과 관련이 있어 혈당이 낮은 사람에게 더 심하다고 합니다. 저혈당증은 두통과 허약함을 유발합니다. 알코올성 숙취를 치료하는 방법은 무엇입니까? 풍성한 아침 식사. 아침 식사에는 다음이 포함되어야합니다. 탄수화물. 자연적인 방법으로 혈당 수치를 높이려면 건강에 좋은 음식이어야 합니다. 또한, 가능한 한 많은 음식을 섭취하도록 노력하십시오. 많은 미네랄, 비타민, 항산화제, 특히 과일과 채소.

4. 충분한 수면을 취하세요

수면은 신체에 필요한 시간을 연결하는 가장 좋은 방법입니다. 알코올을 배출하다. 피로는 수면 부족과만 관련이 있는 것이 아닙니다. 알코올은 뇌와 정상적인 수면 주기에 영향을 미칩니다. 이는 수면의 상당 부분이 실제로 원기를 회복하고 활력을 주는 것이 아니라는 것을 의미합니다.

5. 물을 충분히 마시세요

알코올은 탈수 효과가 있습니다. 그러니 가끔씩 술을 마시면서 치료를 받으세요. 미네랄 워터 한 잔, 미네랄 결핍에 도움이 되며, 일반 물 또는 희석된 과일 주스. 신체가 충분한 수분을 섭취하지 못하면 뇌를 포함한 신체 기관에서 수분을 끌어내기 시작합니다. 물 부족으로 인해 뇌세포가 수축하는데, 이는 우리가 두통으로 경험하는 현상입니다. 많이 아프지 않다면 자기 전 물 대신 섭취하세요. 우유를 마셨다; 따라서 체내 체액량을 늘리고 혈당 수치를 높이는 것으로 추정됩니다.

6. 버진 메리 칵테일 마시기

일부 사람들은 숙취에 대한 최선의 치료법은 블러디 메리라고 맹세하지만 실제로는 최선의 해결책은 아닙니다. 보드카는 빼고 버진 메리(Virgin Mary)를 마시는 것이 가장 좋습니다. 이는 알코올성 숙취를 치료해야 할 때 칵테일만큼 효과적입니다.

성분

• 토마토 주스 9테이블스푼
• 레몬즙 2테이블스푼
• 우스터소스 7방울
• 타바스코 3방울
• 갓 갈은 후추 한 꼬집

준비
재료를 얼음과 섞어서 잔에 붓습니다.

7. 항염증 식품

알코올은 신체의 염증 과정의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 알코올 중독 고양이 이것은 즐거움을 조절하는 데 도움이 된다고 합니다 생강, 홍삼 그리고 선인장. 그들 덕분에 고양이가 기적적으로 사라질 것이라고 기대하지 마십시오. 그러나 고양이가 그것을 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 생강 나N 커민 위장 문제에 대한 고대 치료법이며 신체에 빠르게 활력을 불어넣으면서 배탈을 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 녹차에 첨가하기만 하면 됩니다. 비타민을 채워줄 코코넛 워터, 오렌지 주스, 레모네이드도 추천합니다!

행복한 회복 되세요! 다음번엔 똑똑하게! 🙂