아파트 안의 정적이 갑자기 너무나 크게 느껴진다. 심장이 불규칙적으로 뛰고, 가슴이 답답해지고, 목구멍에 이상한 압박감이 느껴진다. 그런 순간, '심장마비일까?'라는 생각이 저절로 떠오른다. 혼자 있을 때 두려움은 더욱 커지지만, 바로 그때가 가장 중요한 순간이다. 처음 몇 분 동안의 올바른 행동이 당신의 삶을 결정할 수 있다.
심장마비 영화에서처럼 갑자기 나타나는 경우는 드뭅니다. 대개 막연한 불편함, 뻐근함, 또는 화끈거림으로 시작됩니다. 가슴 통증이 증상은 왼쪽 팔, 등, 목 또는 턱으로 퍼질 수 있습니다.
그들이 참석할 수도 있습니다. 메스꺼움, 식은땀, 현기증 또는 갑작스러운 피로감. 어떤 사람들, 특히 여성의 경우, 증상이 더 미묘하고 알아채기 어려울 수 있습니다. 그래서 쉽게 간과되거나 스트레스 때문이라고 치부될 수 있습니다.
사람들이 혼자 있을 때 저지르는 가장 큰 실수
심장 전문의들은 가장 흔한 질환과 가장 위험한 실수는 미루는 습관이다.사람들은 공황 상태에 빠지거나 다른 사람들에게 피해를 주고 싶지 않아서 상황이 진정되기를 기다리고 있습니다.
하지만 산소가 공급되지 않으면 심장 근육은 작동을 시작합니다. 단 몇 분 만에 죽다매 순간이 소중합니다. 심장마비가 의심된다면, 이는 과장이 아니라 생명을 구하는 예방 조치입니다.
첫 순간: 몸과 마음을 진정시키는 방법
이상 증상이 느껴지면 가장 먼저 해야 할 일은 활동을 중단하는 것입니다. 앉거나 반쯤 앉은 자세로 누우세요. 상체를 약간 들어 올린 자세를 취하십시오. 깊고 천천히 숨을 쉬십시오.
공황 상태에 빠지면 심박수가 증가하고 심장의 산소 요구량이 늘어나 상태가 악화될 수 있습니다. 의식적으로 호흡을 늦추면 몸이 적어도 부분적으로는 진정되는 데 도움이 됩니다.
확신이 서지 않더라도 도움을 요청하는 것이 왜 중요한가
혼자 있는 상태에서 심장마비가 온 것 같다고 생각되면 즉시 응급 서비스에 연락해야 합니다. 직접 운전해서 병원에 가지 마세요. 그리고 누군가가 당신을 데리러 오기를 기다리지 마세요.
의료진은 도착 즉시 응급 처치를 시작하고 필요시 신속하게 환자를 병원으로 이송할 수 있습니다. 나중에 심장마비가 아닌 것으로 밝혀지더라도 이는 항상 올바른 결정입니다.
초기 몇 분 동안 아스피린의 역할
알레르기가 없고 의사가 아스피린 복용을 권장했다면 심장마비가 의심될 때 복용할 수 있습니다. 아스피린은 도움이 됩니다. 추가적인 혈액 응고를 방지합니다 또한 심장 근육 손상의 정도를 제한할 수 있습니다.
태블릿 사용을 권장합니다. 씹다이는 더 빨리 흡수되기 때문입니다. 하지만 이는 응급 치료를 대체하는 것이 아니라 의료진이 도착할 때까지의 임시방편일 뿐입니다.
기침이 해결책이 될 수 없다는 주장이 온라인에 널리 퍼져 있지만, 그 이유는 무엇일까요?
온라인에는 크고 규칙적으로 기침을 하면 심장마비를 예방할 수 있다는 잘못된 속설이 자주 떠돌아다닙니다. 하지만 심장 전문의들은 이 점에 대해 분명한 입장을 밝히고 있습니다. 신뢰할 수 없는 방법입니다 그리고 이는 잘못된 안도감을 조성할 수 있습니다.
기침은 의료 전문가의 감독 하에 매우 드물고 특정한 상황에서만 사용됩니다. 집에 혼자 있을 때는 기침에 의존해서는 안 됩니다.
증상이 악화될 경우 어떻게 해야 할까요?
통증이 심해지거나 심한 메스꺼움, 또는 의식 상실이 발생하면 더욱 신속하게 응급 전화로 연락해야 합니다. 응급 구조대원이 구급대가 도착할 때까지 어떻게 해야 하는지 안내해 줄 것입니다.
가능하면 문을 열어주세요.휴대전화를 항상 소지하세요. 도움을 받는 데 도움이 되는 사소한 모든 행동이 결정적인 역할을 할 수 있습니다.
공황 상태와 실제 신체 경고 신호의 차이
공황 발작 심장마비의 증상과 유사한 점이 있을 수 있습니다. 심장이 빠르게 뛰고, 땀이 나고, 숨이 막히는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 하지만 이 경우에도 마찬가지로, 확신이 서지 않는다면 심각한 질환인 것처럼 행동해야 합니다.
점검을 너무 적게 하는 것보다는 너무 많이 하는 것이 낫습니다.인체에는 고유한 언어가 있으며, 흉통은 그중에서도 가장 강력한 경고 신호 중 하나입니다.
이런 일이 발생할 가능성에 대비하는 방법
누구도 그런 시나리오를 생각하고 싶어하지 않지만, 그것은 현실이다. 미리 준비하는 것이 현명하다증상, 응급 전화번호, 그리고 기본적인 대처 방법을 알고 있으면 위급한 순간에 상황을 통제하고 있다는 느낌을 받을 수 있습니다.
이것은 비관주의가 아니라 자신에 대한 책임감 있는 태도입니다. 건강.
