교육은 아이의 정서적 세계를 형성하는 데 핵심입니다. 우리는 종종 우리가 무엇을 하고 있는지, 어디에서 실수를 하는지 궁금해합니다. 점점 더 시급해지는 과제 중 하나는 어린이의 불안입니다. 이는 미지의 것에 대한 과도한 두려움부터 복통, 불면증과 같은 신체 증상에 이르기까지 다양한 형태로 나타납니다.
그러나 부모의 특정 행동 패턴이 발달에 기여하는 것이 가능합니까? 불안? 연구에 따르면 불안한 자녀를 키울 가능성이 더 높은 특정 유형의 부모가 있는 것으로 나타났습니다.
과잉보호하는 부모: 세상이 너무 위험할 때
아이의 불안을 유발하는 가장 잘 알려진 행동 중 하나는 소위 말하는 행동입니다. "헬리콥터 육아". 이는 부모가 자녀를 끊임없이 감시하고 모든 결정에 간섭하며 자녀의 길에서 장애물이나 위험을 제거하려고 노력하는 과잉 보호 양육의 한 형태입니다. 언뜻 보기에 그러한 부모는 자녀에게 가장 좋은 것만을 바라는 것처럼 보이지만 실제로는 자녀가 삶의 어려움에 직면하고 회복력을 키우는 것을 방해하고 있습니다.
또래와의 갈등, 학교에서의 실패 등 어려운 상황에서 아이를 과잉보호하는 것은 아이가 자신의 감정을 다루는 방법을 배우지 못하게 만듭니다. 대처 전략을 개발하는 대신, 아이는 세상이 혼자 직면하기에는 너무 위험하다는 것을 배웁니다. 이는 실제적인 도전에 직면했을 때 준비가 안 되어 있고 무능력하다고 느낄 때 무력감과 불안감이 증가하게 됩니다.
부모의 두려움이 아이에게 유전된다
아이들의 불안을 유발하는 또 다른 중요한 요소는 부모의 행동입니다. 스스로 불안에 시달린다 또는 특정 상황에 대해 과도한 두려움을 가지고 있습니다. 아이들은 스펀지와 같습니다. 그들은 주변에서 경험하는 모든 것을 흡수하며, 부모가 주변 세상을 두려워한다고 느끼면 종종 이것을 자신에게 전달합니다.
예를 들어, 고소공포증이 있는 부모는 자녀가 나무에 오르는 것을 방해할 뿐만 아니라 불안을 이용하여 세상이 위험하고 위협으로 가득 차 있다는 사실을 전달합니다. 그러한 행동은 아이가 자신의 안전을 의심하게 만들고, 이는 더욱 불안감을 느끼게 합니다. 그러한 환경에서 자란 아이들은 건강한 자존감과 안정감을 키우는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
문제 회피 및 대처 능력 부족
정서적 회복력을 키우는 데 중요한 요소입니다. 도전에 직면하는 능력. 자녀가 어려운 상황을 피하도록 허용하는 부모는 자신도 모르게 두려움을 극복하는 방법을 배우지 못하게 만드는 원인이 됩니다. 아이가 실패를 경험하고 실수로부터 배우는 대신, 부모는 아이가 위험에 직면하지 않도록 주의해야 합니다. 그 결과, 아이는 좌절감을 다루는 데 필요한 도구를 개발하지 못하며, 이로 인해 예측할 수 없거나 불쾌한 상황에 처하게 되면 불안감이 커집니다.
아이들이 불안을 극복하도록 돕는 방법은 무엇입니까?
첫 번째 단계는 그것을 깨닫는 것입니다. 모든 실패나 실수가 재앙은 아니다. 아이들은 도전이 삶의 일부라는 것을 배워야 하며, 부모는 아이들이 매번 문제를 해결하려고 나서는 대신 스스로 문제를 해결하도록 격려함으로써 아이들을 지원할 수 있습니다. 또한 부모가 두려움과 불안을 스스로 해결하고 걱정거리를 자녀에게 전가하지 않는 것도 중요합니다.
아이가 스스로 세상을 탐험할 수 있도록 지원, 연민, 격려는 정서적 탄력성을 키우는 데 핵심입니다. 아이들은 부모가 자신을 신뢰하고 자신의 능력을 믿고 있다는 느낌을 받아야 합니다. 이런 식으로, 그들은 더 쉽게 자신감을 키우고 과잉보호적인 양육으로 인해 발생할 수 있는 불안을 극복할 것입니다.
결론: 부모는 역할 모델이다
모든 부모는 자녀가 최선을 다하기를 원하지만, 우리의 두려움이 자녀에게 득보다 실이 더 많을 수 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 올바른 접근 방식과 자신의 행동 패턴에 대한 인식을 통해 우리는 아이들이 불안을 극복하고 세상에서 성공하는 데 도움이 되는 힘, 자신감, 정서적 탄력성을 개발하도록 도울 수 있습니다.
