당신의 파트너가 차갑고 갑자기 당신에게서 물러나는 것을 알아차렸습니까? 더 이상 예전처럼 말하지 않는 사이에 어떤 종류의 격차가 있다고 느끼십니까? 당신의 관계에서 무슨 일이 일어나고 있습니까?
언뜻보기에는 파트너가 이사를 간다고 결론을 내리기 쉽지만 부정, 여기에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 요인이 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 파트너 감기 당신에게.
스캠 두 파트너 사이의 연결에 영향을 미칠 수 있는 삶과 관계에서 다양한 일이 발생하기 때문에 파트너가 멀어지는 유일한 이유는 아닙니다. 파트너의 거리두기는 상황을 적절하게 처리하기 위해 이해하고 인식해야 하는 많은 요인의 결과일 수 있습니다.
아래에서는 이런 일이 발생하는 네 가지 가능한 이유를 설명합니다.
관계에 대한 의심
때때로 파트너는 관계 자체에 대한 의심 때문에 거리를두기 시작합니다. 지금까지는 좋은 관계였을지 모르지만, 결혼이나 가족 계획 등 미래에 대해 이야기할 때 그는 겁이 나기 시작합니다.
그는 관계가 너무 빨리 진행되거나 더 많은 헌신과 취약성을 의미할 수 있는 일에 연루되는 것을 두려워할 수도 있습니다. 그러한 경우에는 파트너와 정직하고 정중한 대화를 나누고 그가 자신의 의심과 우려 사항을 표현할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 이러한 의심을 함께 탐구함으로써 이해를 강화하고 건강한 관계를 유지할 수 있습니다.
스트레스
스트레스는 파트너 관계에 영향을 미치는 공통 요인입니다. 귀하의 파트너는 직장에서의 압박, 재정 문제 또는 가족 문제, 심지어 내부 갈등과 같은 인생에서 어렵고 도전적인 시기를 직면할 수 있습니다. 그러한 상황에서는 다른 사람과 감정적인 관계를 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 파트너에게 지지와 이해, 공감을 보여주고 그가 자신을 표현하고 휴식을 취할 수 있는 공간을 제공하는 것이 중요합니다. 함께 스트레스를 관리하고 정서적 친밀감을 유지하기 위한 전략을 개발할 수 있습니다.
정서적 장애
불안, 우울증 및 기타 정서 장애는 파트너 관계의 친밀감에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 파트너가 우울하거나 무기력해 보이거나 이러한 장애의 다른 증상을 보이는 경우 전문가의 도움을 받도록 격려하는 것이 중요합니다. 치료와 적절한 치료는 정서적 문제를 관리하고 관계의 연결을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
지원, 동정심, 관용이 이 어려움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
공간의 필요성
때때로 파트너는 더 많은 개인적인 공간이 필요하다고 느끼기 때문에 멀어지기 시작합니다. 과도한 의사소통, 너무 많은 공동 활동 또는 충분한 자유와 독립성이 부족하다는 느낌으로 인해 숨이 막힐 수도 있습니다. 이러한 경우 중요한 것은 파트너와 이러한 요구 사항을 논의하는 시간을 갖고 두 사람의 요구 사항을 모두 존중하는 균형 잡힌 솔루션을 찾으려고 노력하는 것입니다. 개인적인 경계에 대해 이야기하고, 개인의 취미와 관심 분야에 시간을 할애하고, 개인의 정체성을 유지하는 것은 관계에서 친밀감과 자유 사이의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
