약 5명 중 1명은 매우 예민한 사람입니다.
고도로 예민한 사람은 누구일까요? 감정 지능이 뛰어나고 사물을 더 깊이 느끼고 다른 사람들의 에너지에 민감합니다. 베스트셀러에 따르면 고도로 예민한 사람의 특징은 무엇일까요? 고도로 예민한 사람: 세상이 당신을 압도할 때 성공하는 방법 저자: Elaine N. Aron 박사
1. 때로는 감정의 롤러코스터를 탄 것 같은 기분이 들기도 합니다.
긍정적이든 부정적이든, 감정을 느낄 때면 강렬하게 느껴집니다. 다른 사람들은 상황에 크게 신경 쓰지 않지만, 당신은 모든 상황에서 온전히 현재에 집중하는 느낌을 받습니다.
2. 당신은 종종 매우 생생하고 복잡한 꿈을 꿉니다.
당신의 꿈의 세계는 마치 오랜 시간 고민한 듯한 세부 사항과 시나리오로 가득 차 있습니다. 다른 사람들이 꿈을 해석할 때, 그 꿈은 단순하고 단편적으로 보입니다. 하지만 당신의 꿈은 끝없는 세부 사항으로 얽혀 있습니다.
3. 당신은 너무 예민하다는 말을 여러 번 들었습니다.
당신은 불의를 용납할 수 없으며, 사람들이 불공평하게 처신하고 서로에게 고통을 주는 것을 보면 가슴이 아픕니다.
4. 당신은 금방 압도감을 느낄 수 있습니다.
여러분이 많은 사람들과 어울리거나 그들의 문제를 듣게 되면, 그들의 문제가 쉽게 여러분의 문제가 됩니다. 왜냐하면 여러분은 그 문제를 밖으로 내보내지 않고 마음속에 간직해두기 때문입니다.
5. 당신은 놀라운 성욕을 가지고 있습니다.
하지만 당신은 매우 예민하기 때문에 감정적인 연결을 소중히 여기고 파트너하고만 섹스를 합니다. 사랑과 강한 성적 유대감으로 가득 차지 않은 관계는 결코 없습니다.
6. 당신은 카페인과 특별한 관계를 가지고 있습니다.
당신은 카페인의 효과에 민감합니다.
7. 당신은 혼란스러운 것보다 단순하고 차분한 것을 선호합니다.
당신은 어울리지 않는 색깔, 큰 소음, 밝은 빛을 싫어합니다.
8. 사람들이 다음과 같이 말할 때 무슨 뜻인지 당신은 이해하지 못합니다. "그만둬" 또는 "진정하다."
당신에게 감정이란 깊이 느끼는 것입니다. 감정은 즉시 인지하거나 버릴 수 있는 것이 아닙니다.
9. 당신은 불안이나 우울증으로 고생하고 있습니다.
가끔은 자신만의 세계에 갇혀 현실로 돌아오기 힘들 때가 있습니다. 다른 사람들의 스트레스와 고통에 너무 빨리 휩쓸리기 때문이죠.
10. 당신이 있는 공간의 진동과 에너지를 느껴보세요.
친구들이 관계에 어려움을 겪고 있다면, 그들의 마음을 직접 느껴보세요. 누군가 행복한 척한다면, 그들의 진심을 느껴보세요.
11. 늦는 걸 싫어해요.
당신은 또한 압박 속에서 일하는 것을 좋아하지 않습니다!
12. 시간을 소중히 여기세요.
그냥 숨 쉬고 긴장을 푸는 시간. 다른 사람들이 겪는 드라마에서 벗어나는 시간.
13. 공포 영화를 사랑하고 미워하다
한편으로는 감정의 깊이가 관객을 짜릿하게 몰입하게 합니다. 다른 한편으로는 영화가 끝난 후에도 오랫동안 영화의 공포스러운 부분에 푹 빠져들게 됩니다.
14. 당신은 일상을 좋아해요.
당신은 같은 일을 계속해서 반복합니다. 그렇게 하면 당신은 그 일에 점점 더 집중할 수 있기 때문입니다.
15. 당신은 어렸을 때 수줍음이 많았습니다.
당신은 다른 사람들을 두려워하지 않았습니다. 그저 새로운 사람들을 끊임없이 만나는 것보다 혼자 있거나 소수의 친구들과 함께 있는 것을 더 좋아했을 뿐입니다. 수줍음이나 사회 불안과는 달리, 예민한 성격은 타고난 (아마도 유전적인) 성격 특성입니다. 그것은 당신이라는 존재이며, 바꿔야 할 것이 아닙니다.
16. 때로는 다른 사람들이 원시적이고 시끄러운 것을 볼 수도 있습니다.
그들은 당신처럼 다른 사람들의 감정을 고려하지 않아요. 생각나는 대로 말하며 살아가죠. 심지어 다른 사람을 해치려고 할 수도 있어요. 당신은 그들이 어떻게 그럴 수 있는지 이해하지 못해요.
