튀김에 어떤 기름이 가장 건강에 좋은지 궁금한 적이 있나요? 많은 사람들이 올리브 오일이나 코코넛 오일을 선호하지만 사실 둘 다 고온 요리에 적합하지 않습니다.
당신의 친구가 새로운 사람을 만났는데 당신은 그녀의 남자친구에 대해 같은 호감을 느끼지 않았던 적이 있습니까? 자신의 감정을 이야기해야 할까요, 아니면 침묵을 지켜야 할까요?
때로는 좋은 의도에도 불구하고 어떤 말이 유익보다는 해를 더 많이 끼치는 이유는 무엇입니까? 자신의 생각을 표현하고 싶었지만 오해를 받은 적이 있나요? 어떤 문장은 자신도 모르게 관계를 파괴할 수 있습니다.
친구가 자신의 문제를 당신에게 털어놓을 때 당신은 어떻게 반응합니까? 당신은 이해하고 지지합니까, 아니면 불평을 멈추고 더 잘하라고만 말합니까? 물론, 당신은 친절하게 대하려고 노력하고 있지만 같은 문제가 발생하면 어떻게 될까요? 아마도 당신은 친구보다 당신 자신에게 더 힘들 것입니다. 우리가 때때로 사랑하는 사람을 우리 자신을 대하는 방식으로 대했다면 아마도 그다지 인기를 얻지 못했을 것입니다.
아래 질문을 스스로에게 물어본다면 당신의 인생이 바뀔까요? 당신이 원하는 성공을 달성하는 데 실제로 당신을 방해하는 것은 무엇입니까?
노년에도 건강하게 오래 살고 싶나요? 일본인은 세계에서 가장 장수하는 국가 중 하나입니까? 그들의 비결은 기적의 음료나 값비싼 보충제에 있는 것이 아니라 매일 섭취하는 간단하지만 믿을 수 없을 만큼 효과적인 음식에 있습니다.
사랑은 우리를 완전히 압도할 수 있는 가장 강한 감정 중 하나입니다. 우리는 손에 마음을, 구름 속에 머리를 얹고 아무 생각 없이 거기에 뛰어드는 경우가 많습니다. 그러나 인생의 다른 모든 것과 마찬가지로 사랑도 생각하고 준비할 때 더 건강하고 지속 가능합니다. 우리가 누군가에게 완전히 헌신하기 전에 우리 자신과 우리의 기대에 대해 몇 가지 핵심 질문을 스스로에게 물어보는 것이 중요합니다.
치즈는 종종 우리 메뉴에 포함되지만 많은 사람들은 어떤 유형이 가장 건강에 좋고 어떤 유형이 지방을 가장 적게 포함하는지 궁금해합니다. 지방 함량이 낮을 뿐만 아니라 건강상 효능도 많다고 자랑하는 치즈가 있다는 사실이 놀랍습니다. 그러나 이 치즈는 뛰어난 특성에도 불구하고 특정 집단의 사람들에게는 바람직하지 않습니다. 누가 양심의 가책 없이 즐길 수 있고, 누가 피해야 합니까? 이 가장 건강한 치즈에 대한 모든 정보와 권장되지 않는 사람에 대해 알아보세요!
단정치 못한 태도, 늦게 일어나기, 욕하는 것과 같이 비난받는 습관이 실제로 높은 지능과 얼마나 자주 연결될 수 있는지는 흥미롭습니다. 이러한 특성은 전통적으로 부정적인 것으로 분류되었지만 현대 심리학과 연구에서는 이를 다른 관점으로 보여줍니다. 우리는 왜 이러한 습관이 지능과 창의성의 신호일 수 있는지 살펴보겠습니다. 이 3가지 나쁜 습관은 당신이 매우 똑똑하다는 것을 보여줍니다!
배우자가 잘못한 것이 없는데 왜 결혼 생활이 당신을 행복하게 만들지 못하는지 궁금한 적이 있습니까? 아마도 그 이유는 자신이나 과거 경험에 더 깊은 곳에 있을 것입니다. 파트너를 비난하지 않고 모든 것이 결혼 생활의 행복에 영향을 미칠 수 있는지 알아보십시오.
F1 드라이버는 최고의 운동선수여야 합니다. 이것이 그들의 식단에 무엇을 의미합니까? 운전자는 최고의 몸매를 유지하기 위해 무엇을 먹나요?
현대 생활의 빠른 속도 속에서 우리는 실용적이지만 건강에 해로운 음식에 손을 뻗는 경우가 많습니다. 이러한 식품 중 상당수는 설탕과 소금으로 포화되어 있어 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 무해해 보이지만 전문가들은 그들을 최악의 사람들로 평가합니다. 최악의 5가지를 살펴보겠습니다.