많은 사람들에게 그는 자신의 가장 가혹한 비평가이며 자신의 업적, 생활 방식, 외모에 전혀 만족하지 않는 것 같습니다... 또한 많은 사람들은 자신이 성취할 수 없을 것이라고 느끼기 때문에 휴식을 취하기가 어렵습니다. 그들의 목표. 그러나 그러한 생각은 건강에 해롭고 탈진, 낮은 자존감, 끊임없는 불만으로 이어집니다. 그래서 우리는 당신이 자신에 대해 너무 비판적이지 않도록 6가지 방법을 준비했습니다.
관계를 시작할 때 때때로 파트너가 생각하는 것과 그의 반응을 올바르게 해석하는 방법을 궁금해하는 것은 완전히 정상입니다. 대답은 종종 바디 랭귀지에 숨겨져 있는데, 이는 우리가 말로 하기 전에 우리의 감정과 의도를 배반합니다. 그래서 파트너의 바디 랭귀지를 이해하는 5가지 방법을 준비했습니다.
역행이라는 단어 자체가 우리에게 부정적인 것, 침체, 막힘, 깨진 계획 등을 상기시킵니다. 모든 것을 뒤집어 놓을 수 있는 수성 역행의 점성술 이야기를 들어보셨을 수도 있지만, 그 이야기는 그보다 훨씬 더 복잡합니다.
연구에 따르면 자조 산업이 호황을 누리고 있는 동안 불안과 우울증의 비율은 전 세계적으로 계속해서 증가하고 있습니다. 심리학자들은 우리의 행복을 결정하는 대부분의 요인이 우리 성격의 결과라고 믿습니다. 그리고 더 중요한 것은 행복은 우리의 생각과 행동에 의해 결정되며, 이는 바뀔 수 있다는 것입니다. 행복해지는 법을 배우는 방법이 기사에 나와 있습니다.
80년 4월 %까지 새해 결심이 모두 이행되는 것은 아니라는 사실을 알고 계셨습니까? 왜? 나쁜 습관을 고치는 것은 힘든 일이기 때문입니다. 헌신과 행동이 모두 필요합니다.
드디어 봄이 왔습니다. 낮이 길어지고 기온도 높아지기를 기대할 수 있습니다. 그러나 우리는 행복하기보다는 봄의 피로에 기뻐하며 올해도 침대에서 하루를 보내도록 노력할 것입니다. 봄의 피로를 풀고 활력과 활력으로 몸을 채워줄 건강간식 3가지를 준비했습니다.
새로운 관계는 두렵기도 하고 흥미로울 수도 있습니다. 마침내 함께 시간을 보내는 것을 좋아하는 사람을 찾고 뭔가 잘못하는 것에 대해 걱정하기 시작합니다. 관계가 실제로 시작되기 전에 관계를 끝내는 실수.
사람들은 육체적으로뿐만 아니라 정신적으로도 일생 동안 변합니다. 어렸을 때 우리는 대부분 호기심이 많고 제한이 없으며 누구에게도 나쁜 일이 일어나는 것을 원하지 않으며 아주 작은 일에도 믿을 수 없을 정도로 행복하고 놀랄 수 있습니다.
사람들은 단지 선하거나 악하기만 한 것이 아닙니다. 가장 뛰어난 사람이라도 부끄럽거나 두려워하는 어두운 곳, 약점, 자질이 있습니다. 최악의 상황에서도 보답하고 기여하고 육성하고 구축할 수 있는 좋은 것이 있습니다. 누구도 흑백이 아닙니다.
좋은 몸매를 유지하고 보기 좋게 보이려면 정기적으로 운동을 해야 합니다. 신체 활동은 좋은 상태를 유지하고 신체의 아름다움에 영향을 미치며 근육을 만드는 것 외에도 기분을 개선하고 건강을 유지하며 피부가 더 좋아지는 데 도움이 됩니다. 오늘날 사람들은 많이 앉아 있고 너무 많이 먹기 때문에 충분히 활동적이지 않습니다. 이러한 생활 방식으로 운동이 부족하고 소비량보다 많은 칼로리를 섭취하면 킬로그램과 지방 패드가 축적됩니다.
인생에서 어려움에 직면하면 때로는 추진력을 잃고 계속 노력하려는 의지를 잃게 됩니다. 당신은 마비됩니다. 보이는 것만큼 절망적인 것은 없으며, 당신은 당신이 생각하는 것만큼 무자비하지도 않습니다. 상황에 관계없이 노력을 멈추지 마십시오.