많은 사람들이 집에 피트니스 센터를 두는 것을 꿈꿉니다. 이것은 결코 과제가 아닙니다. 훈련을 위한 공간에는 여러 가지 장치와 다양한 무게의 장치가 갖추어져 있어야 합니다. CES 2019에서 선보인 JaxJox KettlebellConnect 훈련 장치를 사용하면 피트니스 룸을 쉽게 준비할 수 있습니다.
휴양
Januar je čas, ko mnogi ljudje postavijo na seznam prioritet svoje telo ‒ če želite postati najboljša različica sebe, se spomnite, da to ne zahteva velikega napora. Dovolj je malo, da izboljšate svoje počutje. In znanost odgovarja, kako.
거의 모든 가족 중에는 크리스마스 기간에도 맛있는 음식을 먹는 것보다 스포츠에 더 관심이 있는 사람이 있습니다. 다행히 어떤 종류의 크리스마스 선물이 그 사람을 행복하게 만들 것인지 추측할 필요는 없습니다. 올해의 선물을 특히 마법처럼 만들기 위해 크리스마스 선물에 대한 몇 가지 아이디어를 준비했습니다.
1001년 CVET 차 캠페인 "승리의 맛에 자연의 풍미를 더하다"는 화이트 슬로프의 떠오르는 5명의 스타인 Anže Čufar, Živa Otoničar, Maks Jan Mirnik, Rebeka Oblak 및 Martin Križaj를 대중에게 선보입니다. 다음에서 훈련이 어떻게 이루어지는지, 젊은 슬로베니아 스키어의 발전은 무엇이며 성공적인 스포츠 결과를 위해 동기를 부여하는 것은 무엇인지 읽을 수 있습니다.
피트니스 여정을 최대한 성공적으로 이끄는 방법에 대한 많은 팁이 책과 온라인에 있습니다. 특정 팁을 구현하기 시작하자마자 이전 팁을 무효화하는 새로운 팁이 나타납니다. 무엇을 믿어야 할지 더 이상 명확하지 않기 때문에 과학자들은 과학적으로 사실이 아닌 것으로 입증되었지만 사람들은 그것을 믿는 신화를 발견합니다.
사용하지 않을 때 그냥 사라지는 스포츠 장비는 홈짐의 성배라고 할 수 있습니다. 이러한 단어는 스포츠 분야의 독특한 혁신을 설명하는 데 사용될 수 있습니다.
건강한 몸과 마음을 유지하는 것은 스포츠를 통해 유지될 수 있으며, 이는 자유로운 활동이기도 하며 오늘날 사회에서 가장 효과적인 약이 될 수도 있습니다. 올 가을 이미 새로운 신체 활동이 될 수도 있는 새로운 활동을 취향에 맞게 시도할 수 있는 유럽 스포츠 주간보다 더 나은 것이 있을까요? 윙크를 위한 9월 마지막 주를 꼭 예약하세요. 부족함이 없을 것이기 때문입니다!
체육관에서 한 시간을 보내는 것은 이론적으로는 그럴듯해 보이지만 어떤 사람들에게는 그것은 단순히 비현실적입니다. 하지만 그렇다고 해서 운동을 피해야 한다는 뜻은 아닙니다. 삶의 다른 부분을 희생하지 않고도 가벼운 운동을 할 수 있는 쉬운 방법이 많이 있습니다.
슬로베니아-크로아티아의 젊은 스타트업 회사인 Melon & Lime은 세계 최초의 연결된 요가 플랫폼을 대표합니다. 즉, 모든 Melon & Lime 베이스에는 영감을 주는 요가 비디오로 가득 찬 앱을 잠금 해제하는 고유한 열쇠 역할을 하는 NFC 칩이 내장되어 있습니다.
어떤 스포츠를 하든 훈련이 얼마나 효과적인지에 대한 데이터를 찾을 수 있을 것입니다. 상세한 교육 분석을 통해 결과를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
20여년 전만 해도 데이브 칼라마(Dave Kalama), 레어드 해밀턴(Laird Hamilton) 및 하와이 동료들은 아마도 그들이 스포츠에서 역사를 만들 것이라는 것을 전혀 몰랐을 것입니다. 성공하고 세계적으로 유명한 파도 타는 사람들은 바다가 서핑을 위한 높은 파도를 제공하지 않을 때 패들을 보드로 가져와 스탠드업 패들링으로 훈련했습니다. 처음에는 하와이에서, 나중에는 캘리포니아와 그 너머에서 다른 사람들도 이를 따르는 데 오랜 시간이 걸리지 않았습니다. 새천년의 전환기는 현재 가장 빠르게 발전하는 스포츠인 현대 패들 서핑(수판자)의 시작으로 간주됩니다. 매력적인 액티비티이기 때문에 다이빙의 인기는 곳곳에서 엿볼 수 있습니다. 지난 몇 년 동안 슬로베니아는 점점 더 열정적인 젊은이들에 의해 "압도"당해 왔지만 모든 종류의 물에서 서핑을 즐기는 젊은이들은 조금씩 줄어들었습니다.
아무리 열정적인 체조선수라도 여름의 더위에 지쳐서 운동할 기운이 없을 때가 있습니다. 여전히 계속 움직이고 싶다면 활동을 '게으른 날 운동' 중 하나로 바꿔보세요.