사실은 아니지만 그렇습니다! 역대 최악의 처벌인가? 전 레알 마드리드 선수 페드로 레온은 스페인 첫 리그 경기에서 골문을 통과했을 뿐만 아니라 골키퍼 네트에 들어가는 대신 경기장을 직접 통과해 공을 보냈습니다! 이런 일은 디비전 역사상 한번도 일어난 적이 없습니다! 너무나 놀랍기 때문에 직접 보아야 믿을 수 있습니다. 세르히오 라모스에게서 배웠나요?
휴양
여름철에 들어서면 항상 살을 더 빼고 싶은 욕구가 생깁니다. 우리가 태양 광선과 바다를 바라볼 때, 많은 사람들은 어떻게 완벽한 몸매를 얻을 수 있는지 궁금해합니다. 어쩌면 요가나 필라테스가 올바른 해결책일까요?
요가. 연휴가 끝난 후 기분이 좋아지고 새해를 활기차게 맞이하려면 새로운 요가 자세인 아사나를 배우는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. 이번에는 요가 선생님인 타라 스타일스(Tara Stiles)가 날씬하고 긴 다리와 탄탄한 배를 만드는 방법을 역동적인 방식으로 보여주는 비디오를 소개합니다.
온라인 코스의 도움으로 집에서 요가를 연습하는 것은 훌륭한 레크리에이션 방법입니다. 요가는 몸과 마음을 강화하는 운동으로 대부분의 사람들에게 안전하고 적합합니다. 정신적, 육체적, 영적 균형을 이루는 데 이상적이며 소화, 호르몬 균형, 스트레스 및 불안 발작에도 도움이 됩니다. 거실의 안전한 안식처에서 요가를 연습할 수 있는 가장 좋아하는 사이트는 다음과 같습니다.
우리는 물을 사랑합니다. 우리는 모험가이자 로빈슨 탐험가입니까? 그 대답은 급류, 넓은 바다, 잔잔한 호수를 정복할 수 있는 빠르게 제작되는 모듈형 Point 65N 카약입니다.
신체 운동은 세계 종교가 되었고 '건강해지는 것'은 현대 세계의 만트라입니다. 가을에는 스포츠 훈련이 자연에서 실내로 옮겨가고, 다채로운 스포츠 액세서리는 우리가 체육관에 가는 것을 좋아하지 않더라도 추운 계절에도 운동의 충실한 동반자로 남을 수 있도록 도와줍니다. 약간의 창의력만 있다면 집에서도 훌륭한 운동을 할 수 있습니다. 지구력을 키우고, 근력 운동을 하고, 이동성, 균형 및 조정력을 향상시키고 싶습니까? Intersport 매장에서는 일반적으로 운동용 자전거로 시작하는 홈 체육관 장비를 위한 모든 '가구'를 찾을 수 있습니다.
지금은 아직 막차를 타고 몸을 깨우고 운동으로 여름을 준비하기 좋은 시기이다. 따뜻한 봄날은 야외 활동에 대한 진정한 인센티브이며 체육관에서 규칙적인 운동을 할 수도 있습니다. 스포츠를 더 쉽게 시작할 수 있도록, 생기 넘치는 컬러로 여름을 함께 뛰어넘을 최신 컬렉션을 준비했습니다.
겨울 동안 체력을 잃으셨나요? 몇 파운드를 얻었습니까? 나른하고 피곤한 느낌? 헬스장에서 땀을 흘리며 다이어트를 한다는 생각에 움츠러드시나요? 여전히 몸매를 유지하고 싶습니까? 건강을 유지하는 방법에 대한 조언이 필요하십니까?
하이킹은 건강을 향상시키며 필요한 기본 장비를 제외하고는 무료입니다. 하지만 어떤 하이킹 복장이 귀하의 필요에 가장 잘 맞는지 알아내는 것이 필요합니다. 이 기사에서는 적합한 하이킹 바지를 선택하는 방법을 보여줍니다.
아동용 신발을 다시 구매하면 항상 딜레마에 빠지게 됩니다. 우리 아이에게는 어떤 신발이 가장 좋을까요? 우리는 얼마를 지출할 의향이 있습니까? 물론 새 신발이 모든 까다로운 장난을 감당할 수 있을까요? 그리고 결국 아이가 곧 그 신발보다 커질 때 고품질 신발을 구입하는 것이 가치가 있습니까?
레크리에이션으로 시작하기로 결정하면 일반적으로 심장 강화 운동부터 시작합니다. 왜냐하면 그것이 가장 쉽고 많은 장비가 필요하지 않기 때문입니다. 그러나 심장 강화 운동에는 다양한 유형이 있으며, 초보자라면 어떤 것을 선택해야 할지 확신이 없을 수도 있습니다. 귀하의 필요와 욕구에 맞는 올바른 심장 강화 훈련을 선택하는 방법에 관심이 있다면 계속 읽으십시오.
러닝은 전 세계적으로 가장 인기 있는 레크리에이션 형태 중 하나이므로 러닝화 시장이 매년 성장하고 발전하고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 올바른 운동화를 선택하는 것은 단지 패션 선택의 문제가 아니라 부상을 예방하고, 성능을 향상시키며, 달리는 동안 편안함을 보장하는 열쇠입니다. 이번 글에서는 올바른 러닝화를 선택하는 것이 왜 중요한지, 올바른 신발을 선택하는 방법과 교체 시기를 살펴보겠습니다.