당신은 40세입니까? 방금 40번째 생일을 축하했는데 앞으로 무엇을 해야 할지 궁금하신가요? 독자 여러분, 걱정하지 마세요. 건강하고 행복한 삶을 사는 데 필요한 모든 정보가 저희에게 있습니다!
건강
손톱 물어뜯기와 큐티클 찢어짐은 고치기 어려운 흔한 습관입니다. 불안의 결과이든 단순한 정상적인 행동이든 이러한 일상에서 벗어나는 것은 어려울 수 있습니다. 이 글에서는 손톱 물어뜯는 것을 멈추는 방법에 대한 7가지 요령을 공개합니다. 이 비법은 전문가들이 뒷받침하고 이러한 종류의 악습을 멈추는 데 도움이 될 것입니다.
우리는 당신이 자는 동안 당신을 더 빨리 늙게 만드는 것들을 제시하며, 우리 모두는 그것을 완전히 무의식적으로 합니다!
피로와 피로에는 큰 차이가 있습니다. 번아웃은 전반적인 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 신체적, 정신적 피로 상태입니다. 전문가에 따르면, 이 기사에서는 당신이 단지 피곤한 것이 아니라 진정으로 완전히 지쳤음을 나타내는 징후를 공개합니다.
감기는 재채기, 훌쩍임, 짜증나는 기침으로 우리를 비참하게 만드는 반갑지 않은 방문객입니다. 전문가들에 따르면, 이 기사에서는 이러한 짜증나는 감기 증상에 작별을 고하고 삶의 기쁨을 되 찾을 수 있는 입증된 방법을 공개합니다.
매일 벽에 다리를 올리는 연습이 몸과 마음에 놀라운 이점을 줄 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 이 운동을 일상생활에 포함시켜야 하는 이유를 살펴보겠습니다. 왜 매일 10분 동안 벽에 발을 올려야 할까요?
"미소는 개인 명함과 같습니다. 하지만 치아가 단순히 웃는 것 이상의 역할을 한다는 사실을 알고 계셨습니까? John Hewitt 박사는 치아가 식단에 대해 실제로 어떻게 생각하는지 밝힙니다.
플로리다 애틀랜틱 대학교의 연구에 따르면 특정 유형의 시계에는 감염을 일으킬 수 있는 박테리아가 가득하다는 사실이 밝혀졌습니다. 어떻게 자신을 보호할 수 있나요?
"연결됨"이 제2언어가 된 세상에서 소셜 미디어가 없는 하루는 상상하기 어렵습니다. 하지만 하루에 15분만 "디지털 단식"을 하면 더 나은 정신 건강을 얻을 수 있다고 말하면 어떨까요? 15분 디지털 디톡스입니다.
바다나 수영장에서 수영을 하고 나면 귀에 물이 고여 있는 불쾌한 느낌을 경험하신 적이 있으신가요? 이 물을 효과적으로 제거하고 잠재적인 문제를 예방하는 방법이 궁금하십니까? 막힌 귀를 뚫는 방법을 살펴보겠습니다.
곰팡이 발 감염을 예방하는 데 도움이 되는 비밀 트릭입니다. 상쾌한 바닷물에 발을 딛고 완벽한 여름날을 꿈꾸는 동안 현실은 순식간에 목을 조릅니다. 하지만 절망하지 마세요. 우리의 트릭이 당신의 발을 스타로 만들 것입니다!
