여름은 많은 사람들이 산뜻하고 건강한 모습을 선사하는 멋진 태닝을 시도하는 시기입니다. 검게 그을린 안색은 피부의 자연스러운 아름다움을 강조할 뿐만 아니라 시각적으로 다리를 길어 보이게 하고 전체적인 외모를 개선해 줍니다. 태닝은 태양 노출에 대한 피부의 자연스러운 반응이지만 많은 사람들은 여름이 끝난 후에도 그 빛나는 색상이 최대한 오래 지속되기를 원합니다.
아름다움
Spomladanski čas je idealen trenutek, da se telesno ponovno prebudimo, spremenimo prehrano in razstrupimo svoje telo.
강황은 훌륭한 카레를 만드는 데 사용할 수 있는 노란색 향신료일 뿐만 아니라 전 세계의 치료사들이 알츠하이머병, 파킨슨병 및 암을 비롯한 건강 문제를 치료하기 위해 사용하는 진정한 슈퍼푸드입니다. 매일 강황을 먹어야 하는 이유를 아래에서 확인해보세요...
여름에 더위를 식히기 위해 찬 음료를 마시지 않고 따뜻한 음료를 마셔야 하는 이유는 무엇입니까? 밖은 무더위로 덥습니다(결국 여름이니까요!). 이는 우리가 얼음처럼 차가운 음료를 마시고 싶어할 가능성이 높다는 것을 의미합니다. 다음번 핫도그 데이에 숨을 더 쉽게 쉴 수 있도록 참고할 수 있는 유용한 팁이 있습니다. 차가운 음료를 마시지 말고 따뜻한 음료를 마시세요. 뜨거운 음료. 왜? 아래에서 알아보세요.
우리 모두는 코카콜라가 단순히 갈증을 해소하는 것 이상의 역할을 한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 다음으로 이 목록에 추가할 내용은 여러분에게 충격을 줄 것입니다. 이 음료는 머리카락에 닿으면 부드러워지고, 질감이 바뀌며 소위 해변 헤어스타일을 만들어준다고 합니다. 감히 코카콜라로 머리를 감으시겠습니까? 거절하기 전에 나중에 혀를 깨물 필요가 없도록 자신의 피부/머리카락에 뷰티 트릭을 시도한 뷰티 전문가 Ellko의 비디오를 시청하세요.
종종 "주황색 피부"라고 불리는 셀룰라이트는 대다수의 여성과 일부 남성에게도 영향을 미치는 미적 문제입니다. 피부의 특징적인 돌출 및 함몰은 허벅지, 엉덩이 및 복부에 가장 자주 나타납니다. 셀룰라이트는 단순히 미학적 장애일 뿐이라는 일반적인 믿음에도 불구하고 셀룰라이트의 모양과 지속 기간은 개인의 자아상과 웰빙에 큰 영향을 미칩니다.
새로운 연구에 따르면 오늘날에는 1980년에 먹고 운동한 만큼 먹고 운동하더라도 더 뚱뚱해진다는 사실이 밝혀졌습니다. 오늘날의 세대가 왜 우리 부모 세대보다 조금 더 풍요로워졌는지, 아니면 오히려 같은 수준에 도달하려면 더 열심히 노력해야 하는지에 대한 답을 과학자들이 마침내 찾았다고 할 수 있습니다.
사람들은 얼마나 자주 서로의 "자연스러움"을 보고 그것에 대해 진정으로 편안함을 느끼나요? 많은 사람들은 다른 사람의 벌거벗은 몸을 볼 때 부끄러움을 느낍니다. 특히 여성들은 자신을 너무 많이 비교하는 것을 좋아합니다. 튼살, 셀룰라이트, 크거나 작은 가슴, 면도했거나 면도하지 않은 다리... 비교가 우리의 첫 번째 충동인 이유는 무엇입니까? 왜 우리는 벌거벗은 모습이 얼마나 끔찍한지에 집착하는 걸까요? 여기에 우리가 하와나 아담의 옷을 입고 부끄러워해서는 안 되는 다섯 가지 해방적인 이유가 있습니다.
당신이 무엇을 마시고 있는지 궁금하신가요? 물은 무미, 무취, 무색입니다. 이는 모든 물의 미네랄, 미생물 및 화학 원소 구성이 다르지 않다는 의미는 아닙니다. 유해한 물질이 덜 포함되어 있고 우리 몸에 필요한 물질이 많이 포함된 물을 마시는 데 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
올바른 자세가 건강한 삶의 기초 중 하나이자 삶의 활동을 구축하는 기초라는 것을 알고 계셨습니까? 올바른 자세는 건강에 있어서 가장 중요한 요소이며 적어도 건강한 식습관과 양질의 수면만큼 중요합니다. 올바른 자세가 건강에 어떤 영향을 미치는지, 부상을 줄이고 통증을 줄이고 피로를 줄이는 데 어떻게 기여하는지 확인하세요.
Premajhna količina spanca nam niža koncentracijo, slabo vpliva na naše počutje ter je na dolgi rok lahko zelo škodljiva. Koliko spanca pa je dovolj? To variira od posameznika do posameznika, vendar večina ljudi potrebuje vsaj osem ur spanca. Nekateri se s tem ne strinjajo in zatrjujejo, da lahko svoj spanec skrajšajo za vsaj dve uri. Vendar pa raziskave kažejo, da je samo šest ur spanca skoraj tako škodljivih kot nič.
너무 오래 앉아 있으면 건강에 좋지 않다는 말을 이미 들어보셨을 것입니다. 이 문제는 결백과는 거리가 멀고 일부 전문가들은 심지어 앉아 있는 것이 새로운 흡연이라고 부르기까지 합니다. 인간은 앉도록 창조된 것이 아니라 움직이도록 창조되었습니다. 그리고 주간 운동량에 관계없이 앉아 있는 시간이 길어질수록 건강에 더욱 해롭습니다. 앉아 있으면 당뇨병, 암, 심장병 및 우울증의 가능성이 높아집니다. 평균적으로 사람들은 일주일에 64시간 앉아있지만 서 있는 시간은 28시간, 걷는 시간은 11시간으로 확실히 건강한 비율은 아닙니다.