콜라겐은 우리 피부의 내부 틀과 같습니다. 피부를 탄력 있고 매끄럽고 빛나게 유지해줍니다. 하지만 나이가 들면서 이 불쾌한 습관은 점점 사라집니다. 주름, 피부 처짐, 광채 상실은 비타민 D 결핍의 첫 징후입니다.
건강
왜 당신은 항상 피부가 건조하고, 머리카락이 쉽게 끊어지고, 늘 피곤한가요?
과학은 우리를 여러 번 놀라게 했습니다. 예를 들어, 초콜릿이 (물론 적절한 양이라면) 건강에 좋을 수 있다는 것을 보여줬습니다. 이제 새로운 화제가 생겼습니다. 체중 감량 약물이 노화를 늦출 수 있는 잠재력이 있다는 것입니다. 상상해 보세요? 과도한 체중을 감량할 뿐만 아니라 시간을 늦추는 약!
복용하고 있는 비타민이 제대로 효과를 내지 못하는 것 같으신가요? 아직도 피곤함을 느끼고, 에너지가 부족하며, 면역체계가 약해진 적이 있나요? 커피가 당신의 비타민을 조용히 방해한다면 어떨까요?
아침에 일어나자마자 다리가 무겁고 지쳐 휴식을 갈망하는 적이 있나요? 아니면 장시간 서 있거나 걷는 것으로 인해 발에 불쾌한 통증이 생기고 계신가요? 해결책은 생각보다 가까이에 있을지도 모릅니다. 바로 여러분의 주방에 있습니다! 음식을 보관하거나 빵을 굽는 데 흔히 사용하는 알루미늄 호일도 우리 몸에 놀라운 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
아침에 피곤하고, 에너지가 부족하며, 스트레스를 받고 깨어나시나요? 아침 습관이라는 문제가 있을 수도 있습니다.
초콜릿이 심장에 좋다는 걸 알고 계셨나요? 진한 맛을 좋아하시지만, 설탕이 너무 많아 걱정되시나요?
우리 몸은 어떻게 기능하고, 어떻게 노화되는지에 대한 신호를 끊임없이 보내고 있습니다. 이런 숨겨져 있지만 매우 명확한 표지판이 바로 여러분의 손에 있습니다! 손톱은 단순한 미적 액세서리가 아닙니다. 손톱은 노화 속도를 나타내는 주요 지표가 될 수 있습니다.
냉장고를 열어서 유통기한이 지난 요거트를 보고, "아, 나쁘지 않은데..."라고 생각해 본 적이 있나요? 오류. 일부 식품은 유통기한이 지난 지 며칠 만에 치명적일 수 있습니다. 불쾌한 냄새나 의심스러운 맛만 문제가 아니라 심각한 중독, 소화 문제, 심지어 입원을 일으킬 수 있는 박테리아도 있습니다.
아침에 일어나기가 어려우신가요? 잠을 자시겠습니까? 피곤하고, 에너지가 없나요?