다리, 발목, 발이 붓는 것은 점점 더 많은 사람들이 경험하는 골치 아픈 문제입니다. 책상에 앉아 있거나 서서 일하는 시간이 긴 사람부터 임산부, 노인, 혈액이나 림프 순환에 가벼운 장애가 있는 사람까지 다양합니다. 신발이 조이는 느낌, 발의 피부가 팽팽한 느낌, 다리가 무거운 느낌은 불편함을 느낄 뿐만 아니라, 신체에 과도한 체액이 축적되고 있다는 경고이기도 합니다. 이러한 증상을 완화하기 위한 조언이 넘쳐나는 가운데, 우리 할머니들이 이미 알고 있던 해결책 중 하나가 계속 등장합니다. 바로 파슬리 차입니다.
적절하게 준비됨 파슬리 차 이 제품은 가끔씩 체액이 쌓이는 문제로 인해 발생하는 하체에 상당한 완화와 가벼움을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
파슬리 흔한 요리 재료이지만, 그 용도는 접시를 장식하는 데에만 국한되지 않습니다. 우리는 그것을 수세기 동안 알고 있었습니다. 천연 이뇨제신장 기능을 자극하고 신체의 과도한 수분을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그 효과는 수많은 인간 임상 연구에 의해 뒷받침되지 않지만 파슬리를 다른 것과 동등하게 평가하는 설득력 있는 데이터와 전통적인 사용법이 있습니다. 허브 해독 및 물 배출을 위해.
파슬리차는 어떻게 준비하나요?
성분:
- 1/4컵 신선한 파슬리(다진 것)
- 끓는 물 250ml
- (선택 사항) 맛을 위해 레몬즙 몇 방울 또는 꿀 한 티스푼
프로세스:
- 물을 끓여서 다진 파슬리 위에 붓습니다.
- 덮어서 7~10분간 그대로 두세요.
- 물을 걸러내고 원하시면 레몬이나 꿀을 첨가하세요.
- 잠 하루 1~2잔최대 3일 연속 가능.
파슬리차는 왜 효과가 있나요?
파슬리차의 가장 큰 효능은 다음과 같습니다. 플라보노이드 함량이 높음, 와 같은 아피제닌 그리고 루테올린, 그리고 에센셜 오일과 같은 아피올, 약간의 이뇨 효과가 있습니다. 이는 그들이 격려한다는 것을 의미합니다. 소변량 증가이는 신체 내 수분 잔류를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 파슬리에는 많은 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 중요한 역할을 하는 유체 관리, 혈관 건강 그리고 항염 효과.
이 차를 가끔 마시면 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 줄이다 가벼운 부종 다리와 발목에
- 기분을 편안하게 하기 위해 긴장 그리고 무거운 다리 긴 하루를 보낸 후,
- 지원하다 신장 기능 그리고 격려하다 신체의 해독.
언제 조심해야 할까?
파슬리는 천연식품이지만 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 임산부 파슬리는 너무 많이 먹으면 안 됩니다. 아피올 자궁 수축에 영향을 미칩니다. 더 심각한 증상을 가진 사람들에게도 권장되지 않습니다. 신장, 심장 또는 간 문제이뇨 효과가 영향을 미칠 수 있으므로 전해질 균형. 복용하는 사람들 혈압약이나 이뇨제정기적으로 사용하기 전에 의사와 상담하세요.
결론
파슬리차는 기적적인 치료제는 아니지만 가끔씩 발생하는 물 정체에 맞서 싸우는 데 탁월한 동맹. 건강한 생활 방식의 일부로 신중하게 섭취한다면(충분한 운동, 수분 섭취, 균형 잡힌 식단) 차이를 느낄 수 있습니다. 무엇보다도 그것은 간단하고 저렴하며 자연스러운 방법불필요한 액세서리나 값비싼 화장품 없이 다리가 가벼워지는 느낌을 다시 찾는 방법. 때로는 따뜻한 허브차 한 잔이 정말 해결책이 될 수도 있습니다.
