기침은 감기 및 기타 호흡기 질환의 빈번한 동반자입니다. 올바른 시럽을 선택할 때 마른 기침을 진정시키는 약품이 필요한지 아니면 기침을 통해 가래를 더 쉽게 내도록 하는 약품이 필요한지 이해하는 것이 중요합니다. 우리는 귀하의 요구에 맞는 두 가지 간단한 수제 요리법을 제시합니다.
기침은 기도를 깨끗하게 하는 데 도움이 되는 자연스러운 신체 반사입니다. 구별해보자 마른(자극적인) 기침 그리고 점액이 있는 생산적인 기침. 마른 기침이 동반됩니다 목표는 자극을 진정시키는 것입니다, 생산적인 기침으로 우리는 객담을 촉진하고 싶습니다. 기침에 대한 홈 레시피를 확인해보세요!
1. 마른 기침을 진정시키는 시럽
올리브 오일과 레몬을 넣은 허니 시럽
성분:
- 꿀 1.5컵
- 올리브 오일 1/2컵
- 레몬 5개의 즙
준비:
- 냄비에 꿀, 올리브 오일, 레몬즙을 섞습니다.
- 재료가 균일한 혼합물이 될 때까지 계속 저으면서 약한 불로 가열합니다.
- 따로 보관하고 시럽을 식히세요.
- 뚜껑이 있는 멸균된 용기에 담아 냉장고에 보관하세요.
- 사용법: 사용 전 시럽을 섞어 살짝 가열해 주세요. 필요에 따라 한 스푼씩 섭취하세요. 이 시럽은 자극받은 목을 진정시키고 마른 기침을 유발하는 자극을 줄여줍니다.
2. 가래를 더 쉽게 하기 위한 시럽
꿀을 넣은 양파 시럽
성분:
- 큰 양파 1개
- 꿀 2-3테이블스푼
준비:
- 양파를 껍질을 벗기고 얇게 자릅니다.
- 모든 재료가 사용될 때까지 병에 양파 층과 꿀 층을 번갈아 가며 넣습니다.
- 병을 닫고 실온에서 하룻밤 동안 그대로 두세요.
- 다음날, 무명천이나 가는 체에 액체를 걸러냅니다.
- 사용법: 하루에 여러 번 시럽 한 스푼을 섭취하십시오. 양파에는 점액을 묽게 만들고 객담 배출을 촉진하는 화합물이 함유되어 있으며, 꿀은 천연 방부제 역할을 합니다.
어떤 시럽을 사용해야 하는지 아는 것이 왜 중요합니까?
잘못된 시럽을 사용하면 회복이 지연되거나 증상이 악화될 수 있습니다. 마른 기침의 경우 자극을 진정시키는 것이 목표이므로 점막에 수분을 공급하고 진정시키는 시럽이 적합합니다. 심한 기침의 경우 가래를 자극하기 위해 점액을 묽게 만들고 제거를 촉진하는 시럽을 사용합니다.
기침의 유형을 이해하는 것이 올바른 치료법을 선택하는 데 중요합니다. 집에서 만든 시럽은 증상을 효과적으로 완화하고 회복 속도를 높일 수 있습니다. 그러나 기침의 지속 기간과 심각도에 항상 주의를 기울이고 필요한 경우 의료 전문가와 상담하십시오.
