봄 다이어트 중에는 하루에 최소 2리터의 무가당 차와 물을 마시도록 노력하세요. 모든 가당 음료(주스, 알코올 음료, 가당 차/커피)를 피하고 일일 메뉴를 하루에 최소한 세 끼로 나누어 먹도록 합시다.
바쁜 주중에 건강한 식단에 전념할 수 없다면 적어도 주말에는 주로 과일, 야채, 무가당 음료로 구성된 건강한 식단을 섭취합니다.
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축구는 세계에서 가장 큰 스포츠이며 월드컵은 NFL, NBA, NHL 및 기타 스포츠와 같은 리그를 쉽게 이깁니다. 올해 FIFA 월드컵은 브라질에서 개최되며, 6월 12일 브라질과 크로아티아의 경기로 개막된다.
오늘날 전 세계적으로 다양한 달리기 시험이 진행되고 있습니다. 의심할 여지 없이 전 세계를 돌아다니는 몇몇 달리기 대회가 눈에 띕니다. 그중에서도 미국인이 조직한 가장 이상하고 미친 달리기 대회가 있습니다. 달리는 동안 동물들이 우리와 함께 있는 아프리카의 "위험한" 마라톤이나 못생긴 말뚝을 타고 달리는 것에 대해 들어본 적이 있습니까? 매년 남극 대륙의 가장 추운 날씨에 소수의 열심히 달리는 사람들만이 참가합니다. 가장 도전적인 달리기 또는 활동 중에 웃게 만들 준비가 되셨나요?
그림처럼 아름다운 아드리아해 마을이 올해의 대담한 조종사와 거친 비행기의 챔피언십을 기념할 7개 항공 경주 중 두 번째인 Red Bull의 항공 경주의 중심이 아니었다면 지난 주말 로비니는 아주 평범했을 것입니다.
몇 년 전에는 유기농 식품이 부패한 유행, 과식한 소비자의 눈을 즐겁게 하는 모든 것인 것처럼 보였다면 오늘날에는 더 이상 그렇지 않습니다. 바이오와 에코는 오늘날 가장 자주 사용되는 단어가 되고 있으며, 바이오 라벨이 붙은 모든 것에 대한 수요, 에코 제품의 장점에 대한 인식과 제안이 날로 증가하고 있습니다.
Formatlon은 6회 연속으로 Tivoli Park를 활기차게 만드는 자선 달리기 행사입니다. 8시간 동안 달리며, 그 시간 동안 가장 많은 킬로미터를 달린 사람이 승자가 됩니다.
Mineva 30 let odkar se je odvila zadnja tekma v rugby-u na stadion ŽAK, kjer sta se pomerili reprezentanci Jugoslavije in Belgije. Zvezo so prevzeli mladi entuziasti rugbya, ki so z vsemi svojimi močmi usmerjeni v volunterstvo in dvig slovenskega rugby-a. Po 30 letih bo stadion ŽAK v Ljubljani zopet pokal po šivih - čaka nas zanimiva in pomembna rugby tekma!
봄은 모든 레크리에이션 활동가들이 일어나 하이킹, 자전거 타기, 달리기 코스를 채우기 시작하는 시간입니다. 대부분의 사람들은 태양 광선에서 에너지와 동기를 얻고, 다른 사람들은 거울을 보면서 힘을 얻습니다. 열성적인 피트니스 애호가를 제외하면 대부분의 사람들은 겨울 동안 체중을 추가로 늘리므로 스스로에게 동기를 부여하고 몸매를 가꾸는 것이 필요합니다. 봄 스포츠 활동에 도움이 될 몇 가지 기술 장치를 소개합니다.