영원한 서약 - 내년에 대한 현실적인 기대치를 설정합니다.
Pred vami ni seznam klasičnih novoletnih zaobljub, ampak takšne, ki so resnično dosegljive in so odvisne samo od vas.
1. Večkrat se odklopite od družabnih omrežij in si vzemite čas, da preživite več časa z ljudmi, ki jih imate radi ter počnete stvari, ki vas veselijo.
2. Potujte in si oglejte vsaj en nov kraj, četudi je le nekaj kilometrov od doma.
3. Namesto iskanja ljubezni, porabite več časa za gradnjo iskrenih prijateljstev.
4. Ne prezrite svojega duševnega zdravja in tega, kar vam skuša povedati. Poslušajte svoje telo.
5. Če ne veste kako se prebiti skozi težave – prosite za pomoč. Zaradi tega ne boste šibki, ampak boste postali močnejši.
6. Ustvarite si škatlo orodij s katerimi si boste odpravili stres. Napolnite si jo z navdihujočimi mislimi, najljubšo čokolado, recepti za peko peciva, imeni ljudi, ki jim zaupate, in vsem kar vam pomaga razbremeniti stres.
7. Vsak dan si vzemite čas za razmislek o svojem vedenju in ugotovite, kje ste se zmotili, kaj bi lahko naredili drugače.
8. Naučite se nekaj novega.
9. Vsak večer pred spanjem iz svojega srca spustite žalost, tako, da poiščete izhod za svojo bolečino, naj bo to pisanje, slikanje, petje.
10. Pijte veliko vode. Jejte vsaj en zdrav obrok na dan.
11. Odpustite si napake, ki ste jih storili v letu 2020, in poskusite predelati stvari, ki ste jih storili narobe, ter iz njih vzeti le izkušnje. Začnite leto 2021 brez zamer.
12. Ljudem, ki jih imate radi, to pogosteje povejte.
13. Recite si, da se imate radi. Vsak dan. Ne samo, ko ste srečni, ampak tudi, ko ste žalostni.
14. Bodite prijazni. Brez razloga.
15. Se spomnite tistih besed, ki jih vedno znova govorite, da boste nekaj storili, a tega nikoli ne storite? Naredite to.
