공격적인 미백제와 값비싼 치아미백 시술 없이 건강하고 하얀 치아를 원하시나요? 빛나는 미소는 첫인상을 좌우하는 동시에 자신감에도 영향을 주기 때문에, 불행하게도 시간이 지나면서 하얗게 변하는 치아를 가장 하얀 치아로 관리하는 것이 중요합니다. 독한 재료 없이 치아를 하얗게 만드는 5가지 방법을 소개합니다.
Preverite 5 načinov, kako do bolj belih zob brez agresivnih gelov, ustnih vodic in beljenja zob pri zobozdravniku.
1. Žvrkljajte olje
Žvrkljanje olja je odličen način naravnega beljenja zob. Preden si zjutraj umijete zobe, vsaj 20 minut žvrkljajte eno veliko žlico kokosovega olja. To bo pripomoglo k boljši ustni higieni, boljšemu počutju (gre za obliko detoksifikacije telesa) in bolj belim zobem.
2. Pijte po slamici
Če radi pijete kavo, čaje in vino, jih pijte po slamici, saj tako pijača ne bo obarvala sprednje strani vaših zob.
3. Spirajte si zobe
Če ste v restavraciji in s seboj nimate primernih pripomočkov, si po jedi (zobe še posebej rad obarva kari) in pitju (najnevarnejši so kava, čaj in rdeče vino) sperite zobe z mlačno vodo, doma pa si zobe oščetkajte s soljo ali sodo bikarbono, da zagotovo preprečite obarvanost svojih zob.
더 읽어보기: 안티에이징 케어를 위한 6가지 유용한 팁
4. Jejte sadje
Jagode, limonin sok ter pomarančni in bananini olupki so čudoviti naravni belilci zob. Iz jagod in limoninega soka lahko naredite pasto, ki jo namažete na zobe, bananini in pomarančni olupki pa so primerni za drgnjenje zob. Kljub temu s pitjem sokov citrusov ne pretiravajte, saj lahko njihov pH poškoduje zobno sklenino.
5. Naredite zobno pasto iz sode bikarbone
Naredite si zobno pasto iz sode bikarbone in z njo vsaj enkrat tedensko pobelite svoje zobe. V tri žličke sode bikarbone zamešajte tri žličke kokosovega olja, 20 kapljic mentolovega olja, 2 žlički glicerina in ščepec ali dva stevije. Zmešajte in shranite v posodici.
