5가지 최고의 자연 요법으로 코골이, 두통, 인후통, 기침 및 근육통에 작별을 고하세요. 이번 겨울에는 감기, 독감에서 벗어나자!
Vsem neljubo obdobje gripe in prehlada že trka na vrata. Pričakajmo ga oboroženi z naravnimi zdravili in enkrat za vselej opravimo z nevšečnostmi prehlada in gripe kar sami.
1. Aromaterapija
Aromaterapija je ena izmed najbolj dišečih možnosti naravnega zdravljenja prehlada. Ena njenih oblik je inhalacija, ki jo pripravimo tako, da v 100ml vroče vode kanemo 5 kapljic evkaliptusovega eteričnega olja. Nato obraz približamo posodi, glavo pokrijemo z brisačo in inhaliramo. S količino olja nikar ne pretiravamo, inhalacija pa naj ne traja več kot 5 minut. Eterična olja lahko poleg inhalacije uporabljamo še na številne možne načine. Z njimi lahko nadišavimo robčke, grgramo mešanico eteričnega olja čajevca in vode, med prehladom pa nam bo pomagala tudi kopel, v katero kanemo nekaj kapljic eteričnega olja materine dušice.
2. Ameriški slamnik
미국산 건초는 감기에 맞서 싸우는 가장 좋은 천연 방법 중 하나로 간주됩니다. 감기 예방을 위한 권장 복용량은 팅크 20방울과 따뜻한 물을 하루 최대 5번입니다.
3. Vitamin C
Vitamin C uspešno zmanjša trajanje prehlada, simptomov pa sam vseeno ne more preprečiti. Na dan ga zaužijmo vsaj 70 mg.
4. Ginseng
Azijska začimba, ki se prvotno uporablja za povečanje energije, je uspešna tudi v naravnem boju proti prehladu. V kolikor ga uživamo vsak dan bo prehlad minil “kot bi mignil”.
5. Izpiranje nosne votline
Izpiranje nosne votline z fiziološko raztopino uspešno odganja pojav in krajša čas zdravljenja prehlada.
