매주 일요일 저녁, 우리 대부분은 이미 새 주말까지의 시간을 카운트다운하기 시작합니다. 주말은 시간이 너무 짧은 게 맞아요. 그래서 우리는 항상 그만큼 주말을 더 기대하지만, 때로는 이틀이 조금 넘는 시간이 여전히 적합할 때도 있습니다. 안타깝게도 공휴일로 인해 주말을 연장할 수 있는 경우는 거의 없지만 주말을 연장할 수 있는 방법이 있습니다. 결과적으로 비록 주말이 48시간 밖에 남지 않더라도 직장이나 학교로 더 편안하게 돌아갈 수 있습니다. 이를 위해 어떤 7가지 트릭을 사용할 수 있는지 확인해 보세요.
Se tudi tebi dogaja, da se vsako nedeljo čudiš, kako je lahko vikend minil tako presneto hitro!? Ker nas podaljšan vikend doleti le redko, čeprav bi si ga vsi želeli vsak vikend, smo vam pripravili 7 trikov, s katerimi ga boš navidezno podaljšal. Zaradi tega se ti potem tudi delovni dnevi ne bodo več vlekli kot čreva, saj boš precej bolj spočit in se boš lažje in z več elana odpravil novim izzivom naproti.
더 읽어보기: 집 꾸미기 아이디어: 온통 흰색인 방 10개
1. Zbudi se takrat kot običajno
Največja napaka je prepričanje, da je vikend idealen čas za neskončno poležavanje v postelji. Ko storiš to, tvoje telo ne le vržeš iz ritma, ampak se s tem posloviš od dragocenega časa, ki bi ga lahko izkoristil za kaj boljšega. Pojdi spati bolj zgodaj, razen, če ti je do žuranja. Če, potem sledi naslednjemu nasvetu.
2. Pojdi ven v petek zvečer
Ko v petek pomahate delu v slovo (ali pa tudi ne, ker verjetno nista ravno prijatelja) pojdite v ”lajf”. Nikar ponočevanja ne prestavljajte na sobotni večer, saj boste s poležavanjem v soboto zjutraj ubili dve muhi na en mah. Spanec po prekrokani noči boste namreč združili s prepotrebnim počitkom po napornem tednu. Zakaj bi dvakrat plačevali davek utrujenosti, ko pa ga lahko samo enkrat. Vikend razdelite na tri dele. Na petkovo žuranje, na sobotno okrevanje, nedelja pa naj bo dan, ko počnete kar vam srce poželi.
3. Načrtuj, načrtuj, načrtuj
Vsi smo ujetniki rutine in ustaljenega ritma, ki ga kreiramo okoli delovnega časa in čeprav se zdi, da je vikend edini čas, ko nismo sužnji urnika, je načrtovanje ključ do navideznega podaljšanja vikenda. Če boste aktivnosti dobro načrtovali, se bosta ”vlekla” tudi sobota in nedelja. Kaj boste počeli je vaša stvar, vsekakor pa imejte stvari (obisk prijateljev, restavracije, kina,…) splanirane vnaprej kolikor se le da.
4. Počni več različnih stvari
Ne pristani le za filmski maraton ali ogled filma. Ne beri le knjige. Počni oboje, vmes pa dodaj še kak izlet, obisk koncerta, ogled razstave, kaj dobrega skuhaj, ipd. Več različnih stvari kot boš počel, bolj se ti bo zdelo, da si v 48 ur stlačil več kot je mogoče.
5. Čimprej odkljukaj hišna opravila
Nihče ni velik ljubitelj hišnih opravil (vsaj mi ga ne poznamo), a čiščenje, sesanje in pranje so žal neizogibni. Zato prej, ko imaš to za sabo, bolje bo. Kot smo že dejali, planiraj. Rezerviraj si dve uri v soboto dopoldne in si poišči kar največ pomoči pri družinskih članih. Ko boš zaključil, boš čutil veliko olajšanje, saj boš imel ”frej” cel vikend.
6. Razgibaj se
Namesto, da nedeljski večer nameniš objokovanju konca vikenda in dopustiš, da se začne napetost kopičiti v ramenih in vratu, malce razgibaj svoje ude s kakšno jogo ali raztezanjem, da telo ostane prožno, možgani pa spočiti.
7. Pred spanjem si privošči kopel
Zaključi vikend v slogu- s kopeljo. Naj kopalnica zadiši po eteričnih oljih, kopalna kad naj se bohoti v mehurčkih, prižgi sveče, da te zabava igra svetlobe in senc. Boljšega slovesa od vikenda si ne bi mogel zamisliti. Kopel te bo popolnoma umirila in zazibala v kvaliteten spanec.
