Aplikacija Human - ko je svet vaša telovadnica

컴퓨터로 작업하고, TV를 보고, 자동차를 운전하는 것으로 대략 요약되는 현대 생활 방식은 우리를 "지나치게" 앉게 만듭니다. 건강하지 않습니다. 동시에 바쁜 일정 속에서 우리가 하루 동안 얼마나 신체적으로 활동적인지를 추적하는 것은 어렵습니다. 그렇기 때문에 iPhone의 센서를 사용하여 우리가 하는 모든 움직임(걷기, 계단 오르기, 자전거 타기, 달리기 등)을 기록하고 하루에 최소 30분 동안 신체 활동을 하도록 권장하는 Human 앱이 있습니다. .

Če si zamislimo, da je ves svet naša telovadnica, čez dan niti ni tako težko nabrati tistih 30 분 telesne aktivnosti. Prav k temu nas spodbuja aplikacija Human, ki sledi vsem našim aktivnostim (tek, hoja, kolesarjenje, tudi notranje aktivnosti- npr. aktivne minute med delom), ki trajajo dlje od minute, jih lociran na zemljevidu, obenem pa meri še porabljene kalorije.

Human aplikacija sledi vašim telesnim aktivnostim in vas spodbuja, da se jih nabere za vsaj 30 minut na dan.

Poleg tega, da točno veste koliko ste prehodili, koliko prekolesarili, koliko pokurili in koliko vam še manjka, da izpolnite priporočeno dnevno dozo, lahko tudi ustvarite skupino, ki se ji lahko pridružijo vaši prijatelji, sodelavci ali člani družine. Tako lahko primerjate vaše aktivnosti (čas, razdaljo, pokurjene kalorije) in v bahanju kolega najdete motivacijo, ki vas pripravi, da vstanete iz stola in razgibate kosti.

더 읽어보기: 검정색 – 흑백 사진 애호가를 위한 최고의 응용 프로그램

누군가 X.com(Twitter)에서 귀하의 확인된 계정을 훔쳤습니다: 귀하가 할 수 있는 일

Če se vam rado dogaja, da se 움직임 na znajde na vašem dnevnem redu, da nanj pozabite ker ste nenazadnje samo človek, vas Human lahko opomni, ko ste določen čas neaktivni in vas spodbode, da to spremenite. Vse to, pa samo 아이폰 morate imeti v žepu.

노출된 영상