Čeprav pred tesnobo ne moremo pobegniti ali jo popolnoma odpraviti, lahko ustvarimo bolj umirjeno življenje z naravnimi pripomočki za lajšanje tesnobe. Eterična olja rastlinskega izvora, brez neprijetnih sintetičnih kemikalij, so razmeroma poceni in dostopna, z njimi pa pomirite živčni sistem pod stresom.
