가을은 우리가 일년 내내 기대하는 멋진 일들을 많이 가져옵니다. 가족과 친구들과 함께 보낼 수 있는 휴가, 세련된 부츠와 코트의 새로운 컬렉션, 수많은 맛있는 음식 등 목록은 계속됩니다. 추운 날씨는 생활 방식에도 변화를 가져옵니다. 이 모든 것은 우리 몸과 마음에 눈에 띄는 결과를 가져올 수 있습니다. 그 어떤 것도 우리를 건드릴 수 없다고 확신한다는 사실에도 불구하고 말이죠. 우리 몸에는 호르몬 변화, 기분 변화, 성생활도 극적으로 변할 수 있습니다. 그렇다면 가을은 왜 우리 몸과 마음에 좋고, 어떤 유익을 가져다 줍니까?