불규칙한 치과 방문과 열악한 구강 위생은 대부분의 사람들에게 우식과 치주 질환이 나타나는 주요 원인입니다. 오늘날 치과의사에 대한 두려움은 더 이상 불규칙한 방문에 대한 변명이 되어서는 안 됩니다. 새로운 기술과 접근법을 통해 각 개인은 마침내 두려움을 없앨 수 있기 때문입니다. 하지만 구강 위생은 어떻습니까? 우리는 필요한 지식과 실천을 갖고 있는가?
건강한 치아와 잇몸을 위한 완벽한 선택
가장 중요한 액세서리는 칫솔, 가장 좋은 경우 치아와 잇몸 표면의 약 70%만 청소할 수 있습니다. 나머지 30%를 깨끗하게 하기 위해 대부분의 사람들은 치실을 먼저 생각하지만, 다양한 연구와 치과 진료실의 실습을 통해 대부분의 사람들이 치실을 올바르게 사용하지 않는다는 사실이 입증되었습니다. 그들은 종종 그것으로 인해 부상을 당하고 치간 공간에 얼마나 깊이 들어가야 하는지 추정하는 방법을 모릅니다. 동시에 치실은 모든 치간 공간에 효과적이지 않으므로 사용하는 것이 더 좋습니다. 적합한 치간 칫솔. 가장 작은 치간칫솔도 삽입할 수 없는 곳에만 치실을 사용하는 것이 좋습니다.
올바른 치간 칫솔을 선택하는 방법
치간칫솔은 처음에는 사용하기 어려워 보일 수도 있지만, 일단 익숙해지면 칫솔 없이는 살 수 없습니다. 치간 칫솔을 사용할 때 첫 번째 규칙은 올바른 크기를 선택하는 것이며 특수 측정 프로브가 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 모든 치간 공간을 청소하려면 최소한 둘 이상의 다른 크기. 크기 선택은 매우 중요합니다. 왜냐하면 너무 작은 치간 칫솔은 전체 치간 공간을 채우지 못하여 최대한의 효과를 발휘하지 못하고 너무 크면 부상을 입힐 수 있기 때문입니다.
스레딩보다 쉬움
적절한 청소도 중요합니다. 이는 치실을 사용하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 치간 칫솔은 잇몸 바로 위의 두 치아 사이에 부드럽게 삽입됩니다. 치간 공간으로 조심스럽게 밀어 넣은 후 당겨서 흐르는 물에 헹구어 줍니다. 한 번 드나들며, 하루에 한 번, 바람직하게는 저녁에. 특히 사용 초기에 나타나는 출혈을 두려워하지 않는 것이 중요합니다. 잇몸 출혈은 염증의 징후이며, 이는 구강 위생이 불량한 결과입니다. 따라서 염증은 철저한 위생 관리를 통해서만 예방할 수 있습니다.
그녀가 적었다: 알렌카 셀자크(Alenka Seljak) 박사 찌그러뜨리다. 꿀
자기부담 치과 ORIDENT
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