봄은 많은 사람에게 일년 중 가장 아름다운 계절입니다. 자연은 꽃을 피우고, 꽃을 피우고, 향기를 풍기지만, 불행히도 어떤 사람들에게는 어두운 면도 있습니다. 우리는 꽃가루 알레르기가 있거나 꽃가루에 알레르기가 있는 사람들에 대해 이야기하고 있습니다. 봄철에 늘 나타나는 증상은 고통스러운 재채기, 물 같은 분비물, 인후통, 코막힘, 눈 가려움, 호흡곤란, 마른 기침, 불면증인데, 여기에 또 무슨 증상이 더 있을까요? 하지만 그럴 필요는 없습니다. 꽃가루열을 이겨낼 수 있으니까요. 자연스럽게 하는 것이 가장 좋습니다. 방법을 확인해 보세요.
봄 za mnoge pomeni začetek težav z alergijami. Na tapeti so predvsem tisti, ki so alergični na cvetni prah in trave. Čeprav nas zdravniki po rešitev radi napotijo v lekarno, pa se lahko proti senenemu nahodu borimo tudi po naravni poti.
더 읽어보기: Šokantno odkritje! Poraščene brade nekaterih umazane kot straniščne školjke
Preverite, kako lahko na narave način omilite svoje težave- rafale kihov, vodene oči, srbeče grlo, suh kašelj, itd- in uživate v tem, kar ima za ponuditi pomlad.
중간
Da je med zdravilen ni nič novega, verjetno pa niste vedeli, da pomaga tudi pri borbi s senenim nahodom. Čebelji cvetni prah skrit v medu namreč okrepi vaš imunski sistem in telo naredi bolj odporno za druge pelode. Povečajte dnevni vnos s čimer boste konkretno zmanjšali simptome. Pri tem je ključno, da je med lokalne izdelave, saj vsebuje cvetni prah iz vašega okolja. Preko majhnih količin se bo telo nanj ”neboleče” in neopazno privadilo in s časom boste razvili naravno odpornost.
Čaj iz kopriv, ingverja in poprove mete
Čaj iz kopriv je antihistaminik in deluje izrazito protialergijsko. Še bolj, če mu dodate med. Za lažje izkašljevanje se poslužite ingverjevega čaja, za sinuse in dihalne poti pa je najboljši čaj iz poprove mete.
Ledene kocke, splakovanje z vodo in aloe vera
Rešitev je lahko tudi tako enostavna kot so ledene kocke. Če imate namreč razdraženo ustno votlino, če je tista srbečica, ki vas draži kot srbenje pod mavcem in jo z roko ne morete doseči, jo lahko pomirite kar z ledeno kocko. Sicer pa si obraz redno splakujte z mrzlo vodo, na veke si nadevajte gel aloje vere ali ohlajene vrečke čaja (s tem omilite rdečico in srbenje), oči pa spirajte z mlačnim čajem.
비타민 C
Vitamin C je naravni histaminik, najdemo pa ga v pomarančah, limonah in grenivkah. Tovrstno sadje ima tudi veliko bioflavonoidov, kombinacija vitamina C in omenjene skupine antioksidantov pa je dobitna kombinacija za učinkovito blaženje alergijskih simptomov.
Juhe
Lajšanja senenega nahoda se lahko lotite tudi z naravnimi juhami. Priporočamo, da jo pripravite iz čebule, česna, brokolija, blitve, svežega timijana in peteršilja ter jo začinite s soljo, poprom, kurkumo, karijem in rdečo papriko.
Paprika in čili
Paprika in čili vsebujeta kapsaicin, aktivno kemično snov, ki med uživanjem poskrbi za odprtje dihalnih poti in s tem pomaga odčepiti ”izcedni’ zamašek. Dodajte ju k solati ali toplim jedem.
Maščobne kisline omega 3
Pomembno je, da vseskozi krepite svoje telo in imunski sistem, saj s tem zvišujete odpornost na cvetni prah. Z uživanjem oreščkom in rib, ki so bogate z maščobnimi kislinami omega 3, si boste naredili veliko uslugo.
Kontaktne leče zamenjajte za očala
Priporočljivo je, da kontaktne leče v času, ko je na delu alergija, zamenjate za očala, saj lahko oči potem po mili volji blažite po eni od prej opisanih metod.
마늘
Česen ni učinkovit samo zoper vampirjev ampak tudi zoper simptomov senenega nahoda, saj pomaga pri zmanjšanju izločanja nosne sluznice. Kako že pravijo? En strok na dan (v kakršnikoli obliki), odžene hudourniško izločanje nosne sluznice stran.
