2014년 12월 UN 총회 결의안을 통해 2015년 6월 21일을 세계 요가의 날로 기념하고 있습니다. 반기문 유엔 사무총장은 "6월 21일을 세계 요가의 날로 선포함으로써 우리는 시대를 초월한 요가 수련의 전체적인 효과와 그 가치가 유엔의 기본 가치와 일치함을 인정했다"고 말했다. 시간. 우리는 이 기회를 통해 왜 요가가 우리 일상생활에서 중요한 부분인지, 왜 요가를 실천해야 하는지 자세히 살펴보겠습니다.
21. junija 2016 obeležujemo Mednarodni dan joge, starodobne veščine, ki je korenine pognala v Indiji, svoj dan pa dobila leta 2014. Letos Mednarodni dan joge praznuje drugič, praznovanju pa se znova pridružuje tudi 슬로베니아.
더 읽어보기: 다양한 형태의 요가에 대한 초보자 가이드
Joga je zaradi svojih različnih praks in tradicij postala del svetovne dediščine in medtem ko Joga združenje Slovenije (JZS) te dni pripravlja razne intervencij na javnem prostoru (potekale bodo do 25. junija 2016) – delavnice, prakse, pogovori na temo joge, … – smo mi na kupu zbrali vse kar morate vedeti o jogi; zakaj je koristna, kakšne vrste oz. stile joge poznamo, kje jo lahko prakticiramo, kakšne pripomočke uporabljati med vadbo, kako jogo jo vključiti v naš natrpan urnik, kje poiskati vaje na spletu, itd.
Vse kar morate vedeti o jogi:
그런데 요가: 깨닫지도 못한 채 매일 요가를 연습하는 방법
아무렇지도 않게 일을 할 수 있다면 가장 좋습니다. 쇼핑이든, 작은 일이든, 특히 신체 활동에 적용되며, 신체 활동이 얼마나 중요한지 매일매일 강조합니다. 하지만 시간이 걸립니다. 그보다 더 중요한 것은 바쁜 일상을 살아가는 대부분의 사람들에게 부족한 의지입니다. 요가는 스스로 무언가를 할 수 있는 가장 편리한 방법 중 하나입니다. 몸과 마음을 위해. 그리고 많은 사람들이 그것을 좋아하지 않더라도, 깨닫지도 못한 채 매일 연습하고 있다는 사실을 알게 되면 놀랄 것입니다.
더 읽어보세요: 그런데 요가: 깨닫지도 못한 채 매일 요가를 연습하는 방법
요가: 집에서 요가를 연습할 수 있는 훌륭한 온라인 포털
Vadba joge doma ob pomoči spletnih tečajev je izvrsten način rekreacije. Joga je vadba, ki krepi telo in duha, poleg tega pa je varna in primerna za večino ljudi. Idealna je za doseganje psihičnega, fizičnega in duhovnega ravnovesja, prav tako pa pomaga pri urejanju prebave, uravnavanju hormonskega ravnovesja, stresu in napadih anksioznosti. Tukaj so naša najljubša spletna mesta za vadbo joge iz varnega zavetja domače dnevne sobe.
더 읽어보세요: 요가: 집에서 요가를 연습할 수 있는 훌륭한 온라인 포털
요가 전 먹으면 좋은 음식 5가지
건강하게 배고픔을 예방하고, 많은 에너지를 공급하며, 요가 시작 30분 전부터 섭취할 수 있는 음식 5가지를 소개합니다.
더 읽어보세요: 요가 전 먹으면 좋은 음식 5가지
요가: 길고 가는 다리를 위한 아사나
Video, v katerem nam učiteljica joge Tara Stiles na dinamičen način pokaže, kako do vitkih in dolgih nog ter okrepljenega trebuha s pomčojo joge.
더 읽어보세요: Asane za dolge in vitke noge
YoYo Mats – edinstvena podlaga za jogo, ki se zloži kar sama
YoYo Mats je edinstvena podlaga za jogo, ki se tako kot popularne zapestnice iz 90-ih zloži kar sama. Preverite, kako zanimiva podlaga deluje in enkrat za vselej pozabite na vse frustracije v zvezi z zvijanjem nadležnih podlag za vadbo.
더 읽어보세요: Yo-Yo Mats: edinstvena podlaga za jogo, ki se zloži kar sama
SmartMat – 최초의 스마트 요가 매트
Y세대에게 스마트폰이 필수이듯, 매트는 요가를 즐기는 이들에게 없어서는 안 될 필수품이며, 트레이너와 같은 수준의 휴식을 제공하는 기기입니다.
더 읽어보세요: SmartMat – 최초의 스마트 요가 매트
스트레스 없음 매장 - 류블랴나 최초의 요가 장비 매장
No stress shop je prva specializirana prodajalna z oblačili za jogo v Sloveniji.
더 읽어보세요: 스트레스 없음 매장 - 류블랴나 최초의 요가 장비 매장
Hotpod Yoga Hackney: 런던의 혁신적인 요가 센터
Londonski Hotpod Yoga Hackney je malce drugačen joga center. Tam lahko namreč vadimo v napihljivi dvorani, ki se segreje do 37 stopinj Celzija.
더 읽어보세요: Hotpod Yoga Hackney: 런던의 혁신적인 요가 센터
추가 정보:
joga-zdruzenje.si
