당신은 자신이 충분한지 종종 궁금해하시나요? 당신의 가치는 정말 다른 사람들에게 얼마나 주는지, 얼마나 많은 것을 성취하는지, 얼마나 받아들여지는지에 따라 결정됩니까?
속도를 늦추세요. 세상이 당신에게 두는 기대를 잊어버리세요. 자신이 직접 작성한 일정에 따라 자신의 삶을 측정하지 마세요. 자신에게 집중하세요. 그것에 대하여, 당신이 정말로 원하는 것은 무엇입니까.
당신의 결정을 믿으세요. 원하는 결과가 나오지 않더라도 그들을 지지해주세요. 실수로부터 배우세요.하지만 승리를 잊지 마세요. 속도에 대해 걱정하지 말고 성장할 시간을 가지세요. 당신의 꿈이 선택하지 않은 방향으로 자신을 강요하지 마세요.
에너지를 보호하세요. 당신의 가치를 알아보지 못하는 사람에게 돈을 낭비하지 마세요. 당신이 감사하지도 않는 사람들에게 당신 자신을 증명하는 것을 멈추세요. 설명 없이도 당신을 이해해주는 사람, 조건 없이 당신을 받아들여주는 사람을 찾으세요.
취약함을 드러내세요. 솔직하세요. 마음을 열어두세요.. 다른 사람의 기대가 아닌, 당신의 가치에 따라 살아라. 당신에게 맞는 삶을 만들어 보세요.
마음을 돌보세요. 몸을 잘 돌보세요. 영혼에 먹이를 주세요. 사과하지 마세요. 기존에.
말해야 할 말을 하세요. 느껴야 할 것을 느껴라. 완벽함을 기대하지 마세요. 인간답게 행동하세요. 주변을 둘러보세요. 아름다운 순간을 느껴보세요. 작은 승리를 축하하세요. 부끄러움없이 패배를 받아들이세요. 실패했을 때는 자신을 용서하세요.
그런 다음? 다시 시도해 보세요. 다시 한번. 그리고 또. 노력을 멈추지 마세요.
행복할 때는 속도를 늦추세요.
왜 도망가니? 왜 행복은 지속될 수 없다고 스스로에게 말하시나요? 세상은 당신에게 항상 더 크고, 더 좋고, 더 큰 성공, 더 큰 성취를 갈망해야 한다고 가르칩니다. 하지만 행복은 목표가 아닙니다. 행복은 상이 아닙니다. 행복은 순간이에요.
웃을 때는 그 순간을 길게 늘려보세요. 당신이 차분할 때는 언제 끝날지 생각하지 마세요. 만족감에 압도당했을 때, 아직 이루지 못한 것에 그 만족감을 던져버리지 마세요.
인생은 경주가 아닙니다. 당신은 서두르지 않습니다.
실수를 하더라도 자신을 믿으세요.
모든 사람은 실수를 합니다. 모든 사람은 가끔 잘못된 결정을 내린다. 하지만 당신의 실수가 당신의 패배는 아닙니다. 당신의 가치는 당신이 옳은 일을 몇 번 했는지에 따라 결정되지 않습니다.
본능을 믿으세요.. 당신의 목소리는 중요합니다. 꿈을 쫓기 위해 허락을 기다리지 마세요. 당신은 자신에게 정직하기 위해 승인이 필요하지 않습니다.
당신이 내리는 결정은 당신의 것입니다. 만약 그들이 틀렸다고 판명난다면? 사실을 인정하고, 진로를 바로잡고, 계속 나아가세요. 죄책감은 없어요. 부끄러워하지 마세요.
잘못된 사람에게 에너지를 낭비하지 마세요.
당신의 진정한 빛을 한 번도 본 적이 없는 사람에게 당신의 가치를 증명하려고 몇 번이나 노력했습니까? 당신은 몇 번이나 관계 속에서 지쳐서 공허함을 느꼈나요?
당신의 존재를 소중히 여기지 않는 사람을 위해 노력하는 것을 멈추세요. 당신의 가치는 아무것도 주지 않는 사람에게 얼마나 많은 것을 주려고 하느냐에 따라 결정되지 않습니다.
당신이 받아들여지는 곳에 살아라.. 당신을 아무런 어려움 없이 이해해주는 사람들, 당신의 사과나 설명이 필요 없는 사람들과 어울리세요. 만약 누군가가 계속해서 당신 자신에 대한 의심을 갖게 만든다면, 그 사람을 놓아주세요.
도움을 요청하는 것을 두려워하지 마세요.
항상 모든 것을 스스로 해결할 필요는 없습니다. 강하다는 것은 누구도 필요 없다는 뜻은 아닙니다. 도움을 요청하는 것은 약함의 표시가 아닙니다. 그것은 성숙의 표시이다. 이는 당신이 혼자서 모든 것을 짊어질 수 없다는 것을 인정할 만큼 강하다는 것을 보여줍니다.
아무도 이 길을 완전히 혼자서 걷도록 창조되지 않았습니다. 다른 사람을 위해 거기에 있어주세요. 하지만 동시에 다른 사람도 당신을 위해 거기에 있도록 허용해주세요.
당신이 누구인지에 대해 사과하지 마세요.
다른 사람이 당신을 쉽게 이해하도록 하기 위해 자신을 낮추지 마세요. 너무 큰 꿈이라고 해서 꿈을 숨기지 마세요. 주변 사람이 불편함을 느낀다고 해서 목소리를 낮추지 마세요.
당신의 생각, 아이디어, 감정은 모두 중요합니다.. 당신의 존재에는 허가가 필요하지 않습니다. 당신이 누구인지 정당화할 필요는 없습니다. 당신은 있는 그대로 충분합니다.
모든 승리를 축하하세요. 아주 작은 승리라도요.
자랑스러워지려면 "큰" 일을 기다리지 마세요. 위대한 성공은 수천 개의 작은 단계로 이루어져 있습니다. 아무리 힘들었더라도 오늘 일어났다면 그것은 승리입니다.
당신에게 좋지 않은 말을 했다면, 그것은 승리입니다. 잠시 숨을 쉬었다면, 그것은 승리입니다. 모두 중요합니다. 이 모든 것은 당신이 발전했다는 것을 의미합니다.
넘어졌을 때 자신을 용서하고 계속 나아가세요.
실패는 여정의 일부입니다. 그것은 당신의 가치를 결정하지 않습니다. 그것은 당신의 성장을 결정합니다. 무언가를 완벽하게 하지 못한다고 해서 당신이 충분하지 않다는 뜻은 아닙니다. 즉, 당신은 인간이라는 뜻입니다.
자신을 처벌하는 것을 멈추세요. 과거로 돌아가서 바꿀 수 없는 일에 대해 자신을 비난하는 일은 그만두세요. 당신은 더 이상 그 실수를 저지른 사람이 아닙니다. 당신은 성장하고 있어요. 당신은 변화하고 있어요. 당신은 발전하고 있어요. 자신을 용서하고 다시 시도하세요.
끈기있게 노력하세요. 언제나.
오늘 길을 잃은 것 같다면, 인내하세요. 자신을 의심한다면, 끈기 있게 노력하세요. 만약 당신이 다른 사람들이 보는 당신의 모습을 보지 못한다면, 끈기 있게 노력하세요.
자신을 사랑하는 것은 단 한 번의 결정으로 되는 것이 아닙니다. 연습이에요. 매일 선택해야 하는 것이 있죠.
자신에게 인내심을 가지세요. 포기하지 마세요. 절대.