시리얼은 실용성, 영양가 및 다용도 측면에서 눈에 띄기 때문에 많은 사람들이 아침 식사로 가장 인기 있는 선택입니다. 오늘의 가장 좋아하는 식사가 될 수 있는 레시피를 소개합니다.
Prehransko hranljivo granolo je enostavno pripraviti doma. Če ste že naveličani vašega standardnega zajtrk menija, imamo za vas popoln obrok, ki ga lahko pripravite vnaprej.
Granola cups / žitne skodelice
재료
- 1 velika banana
- 50 g agavinega sirupa
- 바닐라 추출물 1테이블스푼
- 200 g ovsenih kosmičev
- 계피 1/2테이블스푼
- 소금 한 꼬집
- 그릭 요거트
- 신선한 과일
지침
- Banano zmiksajte v mešalniku in jo zmešajte z ostalimi sestavinami v skledi.
- Pekač za mafine naoljite in zmes pretlačite v obliko skodelice.
- Kalup za eno uro postavite v zamrzovalnik.
- Pečico segrejete na 200 stopinj. Pečete 30 minut do zlato rjave barve, ohladite. Čašice napolnite z grškim jogurtom in okrasite s sadjem po vaši želji.
