슬픔을 좋아하는 사람은 아무도 없으며, 슬플 때 우리는 슬픔에서 벗어나려고 노력하고, 가능한 한 빨리 기분이 나아지기를 원하며 종종 감정을 억제합니다. 우리는 슬픔을 우리에게 부담을 주는 견딜 수 없는 상태로 이해하지만, 슬픔의 형태는 매우 다양하고 강도도 다릅니다. 슬픔은 삶의 일부입니다.
Včasih nam žalost služi kot kontrast, ki poudari, kaj dobrega imamo.
Včasih žalost prinese umiritev. Tedaj, solze pritečejo z nasmehom na obrazu, saj skozi žalost začutimo vso bogastvo vsebine svojega življenja. Čutimo hvaležnost, da smo v nekem obdobju življenja z nekom nekaj preživeli, čutili in delili.
Žalost se nikoli ne razjezi. Prihaja, tedaj, ko je vsa jeza izginila, ko so izginili občutki nemoči, in so ostala samo čista čustva. Čustva, ki so del nas, ki ohranjajo del nečesa, kar smo imeli in izgubili, žalost izgube.
Žalost pride, da nam omogoči jok, da s solzami čistih čustev speremo srce, v katerih ni samopomilovanja, ampak le sprejemanje in sprava.
Žalost nas nikoli ne pusti zmedene in razočarane, ampak umirjene in prečiščene, premišljene globokih uvidov, presenečene nad nepričakovanimi življenjskimi preobrati.
Žalost živi z nami in se spreminja, raste in se razvija, ne postaja večja, ampak postane sestavni del čustvenega življenja, del našega čustvenega bogastva, del naših dragocenih izkušenj in neizbrisanih spominov.
Zato, ko se pojavi žalost, je ne poskušajte pregnati. Objemite jo, sedite z njo, jokajte z njo, naredite, kar zahteva od vas, poslušajte jo in občutite.
Odprite ji svoje srce. Kajti žalost pride, da nam omogoči, da začutimo veličino svojega srca, da se spomnimo, koliko smo sprejeli in doživeli in koliko smo vložili v tisto, kar nam je najpomembnejše.
