잠은 사랑하는 사람이나 함께 자는 사람이 존중해야 할 가장 신성한 것입니다. 충분한 양의 수면만이 당신이 원하는 대로 새로운 하루를 시작할 수 있게 해줄 것입니다. 할 수 없다면 놀라운 일을 한다고 알려진 이 이상한 일을 스스로 도와보세요.
Mnogi ljudje se premetavajo ure in ure po postelji, ker ne morejo zaspati. Ne gre za to, da njihova glava ne more zaspati, ampak jih mučijo nemirne noge. Brcajo, krčijo se in imajo hude bolečine ‒ vse to verjetno vpliva na kakovost njhovega spanca.
Verjetno ste že slišali, da obstajajo števila domača zdravila za marsikatero stvar. Preden zavijete z očmi, dajte priložnost milu, za katerega številni strokovnjaki trdijo, da dela čudeže.
이마 doktor Oz je v svoji oddaji poročal o tem, da postavite kos mila pod rjuho in tako zaspite. Po njegovem mnenju je 최고, da uporabite sivko, ker naj bi ta sproščala in lajšala simptome. Strokovnjaki nadaljujejo, da sivka nima zgolj pozitivnega vpliva zaradi 냄새가 나다, temveč naj bi milo oddajalo tudi kemični magnezij, ki naj bi pomagal pri lajšanju krčev.
Znanstvenih dokazov, da milo pomaga, ni, a doktor Jim Sears iz oddaje The Doctors je izvedel anketo na svojem računu na Twitterju, ki je pokazala, da je 42 % ljudi milo pomagalo. Verjetno je vredno poskusiti!
