오늘날의 운동 장비는 거의 150년 전에 Dr. Dr.가 디자인한 프로토타입의 모습을 많이 가지고 있습니다. 구스타프 잰더. 그는 1835년 스톡홀름에서 태어났고, 1857년 체육교사로 근무하던 중 운동기구를 만들겠다는 생각이 떠올랐다.
Zander je izdelal peščico lesenih naprav z utežmi, ročaji in vzmetmi, ki so jih ljudje lahko uporabljali za vadbo. Zainteresiranim je zagotovil navodila, kako jih uporabiti, podobno kot danes osebni trenerji. Naprave so sčasoma postajale vse bolj zapletene, zato so nekatere za svoje delovanje od 1868 uporabljale tudi parni stroj, od leta 1890 pa elektromotor.
첫번째 Zanderjev inštitut se je v 스톡홀름 odprl leta 1865. Obiskali so ga lahko moški in ženske, ki so si želeli okrepiti mišice ali okrevati po bolezni ali poškodbi. Zanimivo je, da so moški na inštitutu telovadili v obleki, ženske pa v stezniku.
Norost za tovrstno vadbo pa se je razširila tudi v druge države, zato je bilo leta 1911 na svetu kar tristo Zanderjevih inštitutov. Verjeli ali ne, tudi Titanik je imel eno sobo z Zanderjevo opremo za vadbo.
