여러분도 바다에서 수영을 하고 나면 바로 샤워실로 가시나요? 이것이 정말로 당신의 건강과 피부를 위한 최선의 결정인지 궁금해 본 적이 있나요?
수영을 마치고 해변에서 돌아오면 가장 먼저 떠오르는 것은 아마도 몸에서 소금과 모래를 제거해 주는 상쾌한 샤워일 것입니다.
하지만 서둘러 샤워하는 것이 항상 몸에 최선의 선택은 아니라는 점을 말하면 어떻게 될까요? 믿을 수 없을 만큼 들릴 수도 있지만, 이 루틴을 고려해야 하는 숨겨진 이유가 있습니다.
바닷물이 주는 자연의 힘
바닷물은 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등 천연 미네랄의 보고입니다. 이러한 미네랄은 건강뿐만 아니라 피부에도 유익합니다. 피부가 건조해지면 천연 각질 제거제 역할을 하여 죽은 피부 세포를 제거하고 더 부드럽고 빛나는 피부를 드러냅니다. 서둘러 씻어내기보다는 피부가 이러한 귀중한 물질을 흡수하여 그 효능을 얻을 수 있도록 하십시오.
수영과 바닷물이 유익합니다. 사진: Damir Mijailovic / Pexels피부치료
바닷물이 습진, 건선, 여드름과 같은 피부 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 바닷물의 소금은 천연 방부제 역할을 하며 염증을 줄이고 자극받은 피부를 진정시킵니다. 목욕 후 즉시 샤워실로 뛰어드는 것은 이러한 치료 효과를 감소시킬 수 있음을 의미합니다. 바다가 선사하는 자연의 테라피를 피부에 맡겨보는 것은 어떨까요?
심리적 평화
바다에서 수영하는 것은 단순한 신체 활동이 아닙니다. 그것은 또한 마음을 매우 편안하게 해주는 경험이기도 합니다. 바닷물에서 수영하고, 파도 소리를 듣고, 바닷바람을 느끼는 느낌은 샤워가 금세 깨질 만큼 진정 효과가 있습니다. 대신, 잠시 시간을 내어 햇빛에 몸을 말리고 편안한 느낌을 오래 유지하세요. 피부에 닿는 소금의 느낌은 당신을 자연과 연결시켜 주고, 더 평화롭고 환경과 연결된 느낌을 갖게 해줍니다.
샤워는 조금 기다리자. 사진: Sergey Torbik / Pexels출혈
바닷물은 혈액 순환을 자극하는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 바다에서 다이빙하고 수영할 때 몸은 순환을 개선하는 자연스러운 마사지를 경험하게 됩니다. 수영 후 서둘러 샤워를 하면 이 유익한 과정이 중단될 수 있습니다. 샤워하기 전에 자연적으로 건조시켜 몸의 순환이 계속 개선되도록 하십시오.
피부의 저항력 강화
피부는 시간이 지남에 따라 적응할 수 있으며 정기적으로 바닷물에 노출되면 다양한 기상 조건에 대한 저항력이 더욱 강해집니다. 바닷물의 염분과 미네랄은 천연 보호막을 형성해 피부가 온도와 습도 변화에 더 잘 대처할 수 있도록 도와줍니다.
다음 번에 바다의 파도를 즐길 때는 파도를 떠나는 것을 고려해 보세요. 피부 한동안은 그래 모든 자연의 혜택을 흡수합니다. 바닷물.
